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天候

2012年8月21日(火)

定休日でございます。

朝、目が覚めると雨と雷・・・

予想外の天候。


さて、今日は予定通り

朝からジムに直行した。

2時間半たっぷりとトレーニングが出来ました。

背中(広背筋)



3部位の追い込み、暑さもあり

かなりキツかったです。


もう早くも、筋肉痛が・・・。



就寝。 参加しています

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