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ドキドキ

2012年4月17日(火)

本日も定休日です。


朝から歯科医院で治療だった・・・

今回でまた一ヶ所治療が終了したが

まだまだ続きそうだ。

次回の治療は、ややこしそうな治療になりそう

抜歯は間違いない!覚悟が必要だ。

・・・ドキドキ。


さて、治療終了後

ジムに直行した。

いつもと雰囲気が少し違うぞ・・・

いつものメンバーさんが数人だ

ほかは外国人だ!外国のジムにいるような気分だ

これがまた、刺激がありいいもんなんです。

広背筋
大胸筋



4部位の追い込みました

3時間近くがんばりましたぞ・・・・(笑)



夜は、久しぶりに嫁ハンと外食だった。

和食をたっぷりと・・・・

ヘルシーに栄養補給が出来ました。



充実した一日に感謝。 参加しています

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