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定休日

2011年10月3日(月)

定休日でございます。

特別予定の無い休日、そんな時はジムだ!

お昼前まで店内の整頓をし、早速ジムに直行

ジムに行ってみるとガラ~ンとした雰囲気

たった二人しかいなかった。

背中、肩、腕と三部位の追い込みだ

2時間半のトレーニング、今回もがんばりましたぞ。


動画10 3  003

やはりジムに行った後は、腹がかなり減るんですよね

帰宅後は、常に何かを口にしてたような気がする。

ちょっとヤバイです、食べ過ぎだ

残念ながら、今夜の夕食は訳あってホカ弁になってしまった。(泣)


明日からまた始まりますぞ~!

皆様、心よりお待ちしております。 参加しています

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