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塩鯖定食

2011年8月1日(月)

は~い!今日から8月だ!

久しぶりに腹立つぐらい寝ましたぞ

目覚めは、なんとam10:00ですがな・・・

貴重な時間だ、用事を佐々と済ませ

昼過ぎからジムに直行だ。

相変らず、空調設備のない暑い施設でのトレーニングだ

2時間ほど大暴れ、トレ仲間とトレーニング談議

楽しい時間が過ごせました。


夕食は嫁ハンと外食

塩鯖定食、タンパク質たっぷり

8月1日食堂1

卵焼きも最高だ!

ちょっと質素だが、バランス的にこれぐらが一番いい


8月1日食堂2

4時間後にもう一度食事予定だ・・・

食べ過ぎか?


さ~!明日から8月がスタート

未来に向かってがんばりまっせ~! 参加しています

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