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大荒れ

2011年7月19日(火)

朝からいつも通りの起床時間となった

午前中は雨と風の中、勉強会(講習)

いい刺激となりました。

講習後は予定通り、またトレーニングに没頭・・・

脚のトレーニングだ

肉離れのこともあり不安を感じながらの

トレーニングになった

1時間ほどだが、かなり追い込めたような感触

脚はトレーニンの中でも、かなりキツイ部位だ。

昨日の筋トレの効果か

上半身が筋肉痛を超え、体が重い、だるい

喜びでもあるのだが。



台風は、いよいよ直撃コースを・・・

明日は大荒れ状況に・・ 参加しています

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