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忙しい休み

2011年3月28日(月)

慌しい週末が過ぎ、今日は定休日だ。

am9:00過ぎ起床!寝すぎだ!

朝から嫁ハンと隣街に所要に出かけた

またまた忙しい休みの始まりだ。

予定では喫茶店でモーニングでもと・・・

だが、そんな時間の余裕もなく

目的地に直行だ。(泣)

何とか時間に間に合い、一安心だった。

ついでに、ちょいっとした買い物と

嫁ハンの実家に立ち寄り、休憩だ。

帰宅すると、もう夕方ですがな・・・

そんな中、時間をつくりトレーニングだ!

1時間半ほどだが、追い込みましたぞ。


背中(広背筋)
腕 (二頭・三頭筋)
肩 (三角筋)

すごくいい感触で追い込めました。

明日の筋肉痛が楽しみだ。

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