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時間的に・・・

定休日二日目の火曜日でございます。

昨日、月曜日は早朝から隣街に大事な用事に・・・

疲れた~!。早起きしたんですよ~!


さて、今日はトレーニングジムに行ってきました。

先週は、一度もジムに行けず、(仕事上、時間的に・・ですがね)

そんなこともあり3時間ほどがんばりましたわ。


脚(スクワット)
背中



ちょいっとやり過ぎました。

トレーニング中に脚がつったりとトラブルの連続じゃ~!

アホでしょ。

明日は間違いなく筋肉痛じゃ~!、覚悟してます


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