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月曜日、定休日です。

今日は、朝から寝起き状態で嫁ハンと

モーニングに行ってきました。

ちょっと変わっているかもしれませんが、

モーニングは、寝起きの状態で、顔も洗わずに行きたいのです。

コーヒーを飲みながら目を覚ました~い!気分なんです。

PA0_0008.jpg


お昼過ぎからは、トレーニングジムに・・・

涼しくなったということもあり、ばっちりと2時間がんばりましたわ。

今日は・・・

背中(広背筋)

二頭筋

三頭筋



追い込みましたで~!久しぶりの充実感ですがな。

満足!満足!

さ~て、明日は火曜日の営業です。がんばりまっせ~!

参加しています

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2Comments

じじぉ  

はるさま

目覚めのモーニングって
休日を実感しますよね。

トレーニングの時間をつくるのが
なかなか難しいですね。

  • 2010/10/07 (Thu) 23:51
  • REPLY

はる  

おいしそう!

こんばんは^^

いつみてもゴージャスなパイですね!
と写真で満足しています・・・・・
(ご馳走様です。) 笑

トレーニングも頑張っていますね^^
私なんて中途半端に歩いたり、走っている
程度なので、この月曜日にバトミントン
やったのですが、二日後に筋肉痛が
来る有様です・・・・完全におやじです^^;

時間つくってトレーニングしないと
いけないんですけどね。

  • 2010/10/06 (Wed) 23:30
  • REPLY