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そして

2019年11月9日(土)

おおお・・・

飲まず食わずの一日

たくさんのご来店ありがとうございました。

そして、

疲れきった体でpm9:00よりトレーニング開始

嫁ハンは呆れてましたがね。

”脚と腹筋”を1時間強

pm10:00過ぎには帰宅。

そして、やっと夕食


満足。
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