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7時間

2019年11月4日(月)

定休日でございます。

久しぶりに、よ~く寝たって気分

睡眠時間が7時間って何年振りかな?

普段5時間強ぐらいです。


さて、本日は朝から嫁ハンの実家の屋根の補修だ。

1時間半ほどで終了したが

屋根の上は滑りやすく危険・・・


昼過ぎからは定番のトレーニング

ここ数日、トレーニングがつづいていて

脚を初めとし、全身筋肉痛状態

歩行困難状態でのトレーニング

仲間と大笑い・・・


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