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指導

2018年11月19日(月)

定休日です。

早朝より嫁ハンの所要に同行

朝食は出先で珈琲タイム。

昼食はマックで軽く済ませ

昼過ぎからは定番のトレーニング

そこで

貴重な体験を・・・・

有名な某ボディビルダーから指導を・・・・

貴重な時間・体験だ

調子に乗って

予定時間をはるかにオーバー

明日の筋肉痛は恐ろしいことに・・・


幸せ。

参加しています。

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[ 2018/11/19 ] CM(0)

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