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強敵は?

2018年8月17日(金)

急に過ごしやすくなりましたね・・・

エアコンの設定温度も少し高めだ。


さて、本日は空き時間が目立ち一日

ちょくら時間的に余裕ですね。

閉店も定刻時

そこで、トレーニングだ。

脚、肩、腹筋の3部位を1時間強

トレーニングとなると

まだまだ暑が・・・・強敵。


満足。





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[ 2018/08/17 ] CM(0)

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