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環境

2018年4月17日(火)

今日もお休みです

午前中に所要を済ませ

買い物と店の掃除だ。

そして、夕方からまたまたトレーニング

上半身は筋肉痛のため

脚と腹筋を1時間ほど

脚のトレーニングはハードですからね・・・

ジムを変えてから筋肉痛が

以前より筋肉痛が一味ちがう

環境で変わるもんですね。


私生活、仕事においても

環境の影響は大きいですね・・・


感謝。

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