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いいもんですねぇ~!3年ぶり

定休日(連休)

月曜日。

たっぷりと睡眠を摂りましたよ。




さぁ~て・・・・休みです。


朝から用事を頼まれ、軽トラを借りて荷物の運搬じゃよ。

軽トラの運転って久しぶり3年ぶりかな?

変なもんですよ!軽トラだとなぜか気持ちに余裕があるんですよね。

運転も焦らず、急がず、安全運転に・・・。

気持ち的にすごい余裕。(気分爽快)

いつもこうありたいですわ。

それと買い物。そうこうしていると昼じゃ~!

昼から急いでジムに直行・・・

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背中(広背筋)

二頭筋



三頭筋


がんばりましたで~!2時間じゃ~!

トレーニング仲間とトレーニング論議。また これが楽しいもんなんです。


最近 家族で外食あまりしてません。時間的(タイミング)がとれません。

明日は、自分が組合の関係で外食ですわ。げぇ!またや~!


夜に突然の決定です。

娘の毛染めをすることに

髪が長いので大変じゃよ~!

アッシュ系の明るめに・・・これが またいい感じなんですよね。(毛染め大好き)

おかげで夕食が夜食になってしもうたがな。



ジムも行けましたし、娘の毛染めできたし、いい一日。

めでたし、めでたし。



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