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11月1日

2016年11月1日(火)

ハイ!今週も始まりましたぞ・・・・

朝から筋肉痛

肩の痛みもありますがね


さて、

11月もスタートです。

本日は”魔の火曜日”

朝のスタートは順調

だったんですが、嫌な予感が的中

のんびりした一日に・・・・。

閉店後は、懲りずにトレーニング

今回は脚と腹筋

1時間弱がんばりましたぞ。


夕食は当然遅くなりましたがね。


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