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念願のトレーニング

定休日(火曜日)ですぞ。

2日間あるとちょいっとゆっくりできますわ。


朝から予定通りトレーニングジムに行って来ましたぞ!

am11:ooにジムに到着じゃ~

久しぶりにトレーニング仲間との顔合わせです。

2週間ぶりですが、なぜか懐かしい気分です。

こういう仲間がいる有難さを改めて実感しましたよ。(ちょっとオーバー)

2時間半ぐらいトレーニングに集中・・・

もうクタクタになるまで追い込みました。(喋ることができない)

なんせ・・や~っとジムに行くことができたのですからね!

今日のトレーニング

背中(広背筋)

二頭筋



三頭筋

おもいっきり追い込みましたでぇ~!

明日は、間違いなく筋肉痛に・・・楽しみじゃ(アホでしょ)

この筋肉痛がまた充実感を感じるんですわ。

ウエイトトレーニングをやってる方ならその気持ち解ってもらえると思います。

pm2:00過ぎまでがんばりましたで。



夕方pm4:30過ぎより組合活動に・・・組合の方と待ち合わせじゃ。

組合活動(会議)を終えるとpm9:00・・・

と忙しく(充実)一日が過ぎていきましたわ。

めでたし めでたし。



Mさん~!またまた緊急報告です。

完成ですよ、単純なミスがありましたがOKです。

いつでもどうぞ!お待ちしております。

ジムの様子です。

PA0_0001_20100310170543.jpg


”継続は力なり”好きな言葉です。

PA0_0002.jpg









明日からまた一週間が始まりますぞ!

早朝からアイパー・毛染めと予約を頂いております。

いいスタートになりそうですよ。(am7:00スタートは、ちょっとキツイです)

がんばりまっせ~!。 参加しています

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