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2016年4月18日(月)

定休日でございます。

朝から嫁ハンの所要でお出かけ・・

朝食抜きだ!

帰宅時にマックに・・・

マックも1年ぶりかな?

久しぶり食べるマックも美味いぞ~!。


さて、夕方からは

当然、ジムです。


久しぶりのジムの画像

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二頭筋、三頭筋を鍛えるのに最高・・・


067.jpg

ベンチプレス(大胸筋・・・)


065.jpg


ダンベル、これも大好きな・・・

2時間ほどがんばりました。


満足。
参加しています

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