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どろどろ

2013年3月4日(月)

このところ

早朝スタートの連日で寝不足気味、

貴重な定休日ですぞ。


ところが、

きょうも、早起きして、所要で隣街まで・・・・

昼過ぎに帰宅すると


即座に、


ジムに直行だ・・・

その前に、どろどろに汚れた

車の洗車、洗車機ですがね・・・・


今回は、

上半身のトレーニングを2時間ほど

がんばりました。


時間的にも、たっぷり余裕があり

中身の濃いトレーニングだった。


明日は、凄い筋肉痛・・・・


もうすでに、痛みがきてますがね。


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