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トレーニングジム

Pm7:00閉店ガラガラ!
今日は、のんびりした一日(暇な一日)
そんな日は、トレーニングジム・・・・
閉店後トレーニングジムに直行ですわ。
Pm7:40スタート
今日のトレーニング
背中

二頭筋
三頭筋 
Pm9:00終了
今日もおもいきり追い込みましたわ。
満足! 満足! 自己満足やけどね。




IMG_1730.jpg





IMG_1731.jpg

トレーニング後の食事は、勿論タンパク質中心ですわ。
鶏の胸肉の炒め物 これがまた美味いやな~・・・。
明日早朝から予約で・・・。
IMG_1736.jpg
参加しています

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