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夜型

2020年2月25日(火)昨夜は深夜まで海外ドラマを見ていた。夜型人間にとっては普通の生活なんですがね(笑)そんなこともあり、目が覚めたらam9:20am9:30出発予定の雑用が・・・10分間で支度だ!歯を磨く余裕もなく半分寝起き状態で出発。昼前には帰宅。余裕でジムに・・・・今回は腕”二頭筋と三頭筋”のみのトレーニング1時間半バッチリと追い込めた。ジムはガラ~ンと使いたい放題いい時間だった。脚の筋肉痛もかなり効い...

予約時間

2020年2月24日(月)定休日です。今日は歯科の予約日pm4:00だ。この時間にすべての予定を組まねば・・・当店のお客様も同じ思いなんでしょうね。95%のお客様が時間通り遅れず来店して下さいます。感謝。さて、今日は朝から店内掃除だ昨夜のツケが・・・そして、昼過ぎからトレーニング笑えます・・・昨夜、深夜のトレーニングのメンバーとまたご対面お互い笑いだ。今回は”脚と腹筋”を1時間半がんばりました。明日は”腕...