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刺激

2020年2月17日(月)定休日です。朝から店内掃除の予定だったが軽く雑用を済ませてから結局、昼過ぎからたっぷり時間をかけて、掃除だ。休みに掃除するのもいいものですね・・・そして、定番のトレーニングはpm3:00スタート1時間半今回は”脚と腹筋”・・・知人のボディビルダーと被ったのでいつもより気合が入った刺激って影響大きいですね。明日は、”胸と腕”の予定・・・・満足。...