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7時間

2019年11月4日(月)定休日でございます。久しぶりに、よ~く寝たって気分睡眠時間が7時間って何年振りかな?普段5時間強ぐらいです。さて、本日は朝から嫁ハンの実家の屋根の補修だ。1時間半ほどで終了したが屋根の上は滑りやすく危険・・・昼過ぎからは定番のトレーニングここ数日、トレーニングがつづいていて脚を初めとし、全身筋肉痛状態歩行困難状態でのトレーニング仲間と大笑い・・・...

チラホラ

2019年11月3日(日)朝一番は毛染めお客様でスタートそして、フェードカットソフトモヒカン・・・日曜日にしては空き時間がチラホラ閉店も定刻時、そして、今夜のトレーニング今回は”脚と腹筋”・・・感謝。...