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水曜日

2019年10月30日(水)今週もスタートですぞ。朝食はサンドイッチとプロテインだ体は全身筋肉痛・・予想通り。さて、本日は午前中はバタバタ状態そして、空き時間夕方に集中、閉店はそこそこ遅くなった。感謝。...

再会

2019年10月29日(火)今日もお休みです。朝食はプロテインと食パンで軽く済ませた。先日から気になっていた店の一部の大掃除だ。1時間ほどで終了・・・やれやれ。そして、お昼前からジムでこってりと2時間半ちょっとやり過ぎだった。ジムで懐かしいトレーニング仲間とも再会外国人なんですがね。お互い近況報告・・昼食はコンビニ弁当たまたまコンビニに立ち寄ったら旨そうな弁当を発見常にタンパク質量は考えますがね。この日は夕...

自分の時間

2019年10月28日(月)定休日でございます。朝から母の雑用でバタバタそして、嫁ハンの実家に・・・そして、墓参り昼食はマックだ。新作の”親子照り焼きバーガー”堪能。タンパク質もたっぷり、結構ボリュームもありなかなかの品です。結局夕方まで自分の時間が取れず、トレーニングはpm6;00スタート館内はゴールデンタイムだった。何とか自分のメニューをこなし1時間半、今回は”脚と腹筋”追い込みましたぞ~!明日は歩行困難・・...

寝不足

2019年10月27日(日)今週もがんばりましたぞ。さて、本日は早朝スタート寝不足…のひと言。今夜はゆっくり休養するこに。...

残念

2019年10月26日(土)土曜日でございます。朝からお客様にモーニングコール・・・確認の連絡だ。二日酔いで寝てる可能性が・・・笑さて、本日は朝から忙し一日さすがに土曜日です。閉店はpm8:00とジムに行ける時間帯ジムの予定だったが、突然嫁ハンの用事で帰宅したらpm11:00過ぎ夕食はプロテインのみに・・・残念。...

準備

2019年10月25日(金)朝から開店準備でトラブル・・・一番の予約が入ってなかったので気の緩みだ。そんなタイミングで・・・突然、、女性のお客様の来店少し待っていただきスタート。朝の開店準備は大事だ一日の気分が決まりますね。さて、本日はバタバタした一日空き時間もありましたがまずまず・・・時間が経つにつれて筋肉痛もきつくなってなぜか充実感。...

発散

2019年10月24日(木)ふ~なんじゃこりゃ・・・朝からガラ~ンとした状況だ。そんな時アイロンと毛染めのお客様が来店。それも、急ぎ・・・。人と待ち合せらしい時間がない大急ぎでパーマを1時間半で終了予定ギリギリセーフで間に合った。空き時間の目立つ一日有り余ったエネルギーはトレーニングで発散。...

やっと完成

2019年10月23日(水)今週も始まりましたぞ~ブログの方もやっとリニューアル完成だ。ちょっと気分転換・・・先日、研いでもらったハサミとバリカンも快調追加でハサミ1丁バリカン1丁を今日また研いでもらいました。年末に向けてこれで準備万端・・ちょっと気が早いかな?さて、本日はおかげさまで忙しい一日昼食もまともに食べれずそんな中、研屋さんの訪問バタバタだった。閉店もそこそこ遅くなってしまった・・・夕食も遅くなっ...

掃除

2019年10月21日(月定休日でございます。朝から店内の掃除ですがな・・・昨日さぼりましたからね。夕方から予定通りジム2時間ちょっとやり過ぎだったが気分最高で無事終了。夜はゆっくりと栄養補給・・・満足。...

フェードカット

2019年10月19日(土)朝一番はペルーのお客様それもフェードカット早速、先日研いでもらったバリカンの出番。切れ味最高!気分最高!ハサミは格別にいい感じだ。さて、本日は朝からバタバタとそこそこの忙しさ・・・・空き時間もありましたがね。明日は久しぶりに早朝スタートパーマ、毛染めの・・感謝。...

ハサミ研ぎ

2019年10月18日(金)今日は1年半ぶりの業者さんの訪問。研屋さん・・・ハサミの切れ味が少し気になってた時これがまたタイミングがいいですよ仕事中でしたがね・・・ハサミ3丁、バリカン2丁新品のような切れ味、見た目も新品の様・・・さすが年期の入った職人さん。所作もちょと普通ではないいい勉強になりました。明日からの仕事が楽しみです・・・・...

心の会話

2019年10月17日(木)ここ数日前から”F1グランプリ”の関係者か?イギリス人のお客様が目立つぞ。勿論、お互い言葉は分からず身振り手振りの会話最後は握手をして、”ありがとうございました”やっぱり心の会話ですね・・・さて、本日も空き時間そこそこ閉店も定刻時、pm9:00からトレーニング開始館内は、ほぼいつものメンバー1時間半で終了。満足な時間・・・...

リニューアル

2019年10月16日(水)今週もスタートです。数年ぶりにブログのリニューアルだ。とろが、トラブル発生でリニューアルは後ほどさて、本日は朝から空き時間があったもののそこそこの忙しさ閉店もそこそこ遅くトレーニングも休止。感謝。...

アホでしょ・・

2019年10月15日(火)今日も珍しく朝からフリーで用事もなく朝食はプロテインと食パンという簡単なもの。外は意外に日差しが強くいいかも?海に直行だ。アホでしょ・・・昼過ぎになると嫁ハンから呼び出し・・・ゲッ墓参りに行くことになった。夕方はお決まりのトレーニング今回は”脚と腹筋”1時間強満足な気分で帰宅。充実な一日に感謝。...

タイミング

2019年10月14日(月)定休日でございます。久しぶりに特別予定のない休日一日ゆっくりと楽しめる・・・とはいえ、実際は何もすことがない!こんなもんですね~。朝から店内の雑用しているとタイミングよくお客様から緊急電話結局、ご来店お待ちしておりましたという事に・・・夕方からは定番のトレーニングジムに、こってりと2時間がんばってきました。明日もトレーニングの予定。笑い。...

笑い

2019年10月10日(木)今週に入ってから何かと突然の雑用で忙しく息つく間もない・・・ふ~!さて、本日も閉店後トレーニングの予定だったが突然の用事で深夜のトレーニングになってしまった・・・おもしろいことに深夜のジムでも、そこそこのメンバーさんがトレーニングしてますぞ!笑。...

充実感と複雑な気分

2019年10月7日(月)定休日でございます。先週は大変な一週間だった・・・・・たくさんのご来店ありがとうございました。さて、貴重な休日はハードスケジュール朝から嫁ハンの実家そして、突然の娘の用事に同行これが予定外だった。そんな状況でもジムに1時間半ほど根性だ!そして、夜は組合関係に出席。一日が終わってみると充実感と複雑な気分。明日もハードスケジュール?・・・・。...

スタート

2019年10月3日(水)今週もスタートです。10月もスタートしましたね~消費税もついに10%スタートだ。さて、本日は朝からガラ~ンとした状況だったが、夕方に集中深夜営業になってしまった・・・我ながらお疲れ様でした。誰も言ってくれませんからね。満足。...