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2016年4月18日(月)定休日でございます。朝から嫁ハンの所要でお出かけ・・朝食抜きだ!帰宅時にマックに・・・マックも1年ぶりかな?久しぶり食べるマックも美味いぞ~!。さて、夕方からは当然、ジムです。久しぶりのジムの画像二頭筋、三頭筋を鍛えるのに最高・・・ベンチプレス(大胸筋・・・)ダンベル、これも大好きな・・・2時間ほどがんばりました。満足。...