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予想

2016年4月27日(水)

今週も始まりましたぞ。

GW直前・・・

忙しい一日がスタートと構えた

が、

予想外にのんびりした一日・・・(汗)


筋肉痛は完璧です。

予想通りです。



満足。

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[ 2016/04/27 ] CM(0)

心よりお待ちしてます

2016年4月26日(火)

今日お休みです。

朝から店内の大掃除でもと・・・

このタイミングでお客様からの電話だ!

結局、特別営業・・・・

30分後に来店。

大掃除は先送りに・・・


しかし、今日は夏のような暑さ

半袖で十分だ。

日焼けの時期も近いぞ・・・


さて、

夕方からトレーニング

2時間予定通りがんばりました。


2日間の休みでしたが、忙しい休日でした。

明日から仕事です。


みなさん、心よりお待ちしております。

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[ 2016/04/26 ] CM(0)

今回も・・

2016年4月25日(月)

定休日でございます。

今回の休みも早朝から

嫁ハンの所要で、振り回された・・・・

朝食は出先でモーニング

昼食は遅い・・・・マックで軽く済ませた。

寝不足つづきだ。

でも、

トレーニングはちゃかりやりましたけどね。

脚と腹筋・・

明日は上半身の予定です。

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[ 2016/04/25 ] CM(0)

直前

2016年4月24日(日)

GW直前・・・

世間はいいですね~

大型連休か~・・・



さて、

本日は早朝予約

朝一番はアイロンパーマのお客様・・・

貴重なアイロンパーマ

大好きなアイロンパーマ

得意なアイロンパーマ

おかげさまで、忙しい一日になりました。



感謝。




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[ 2016/04/25 ] CM(0)

楽しい~

2016年4月20日(水)

ハイ!今週も始まりましたぞ。

予想通り、全身筋肉痛と思ったが

脚の筋肉痛がいま一・・・・・


さて、本日は朝から忙しい一日

仕事が一番楽しいですね~・・・。

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[ 2016/04/21 ] CM(0)

それぞれの選択

2016年4月19日(火)

今日もお休みです。

朝から今日も、嫁ハンの所要で振り回され

アタフタ・・・・。

結局、結果出ず・・・ガックリ。

今日の一日何だったのか?

選択したしたのは、嫁ハンだ・・・・。

忙しかったぞ。


自分自身はトレーニングを選択。

今回は、脚と腹筋だ!1時間ほど

根性だ!

昨日は上半身、今日は、下半身


明日は全身筋肉痛、間違いなしだな。






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[ 2016/04/19 ] CM(0)

画像

2016年4月18日(月)

定休日でございます。

朝から嫁ハンの所要でお出かけ・・

朝食抜きだ!

帰宅時にマックに・・・

マックも1年ぶりかな?

久しぶり食べるマックも美味いぞ~!。


さて、夕方からは

当然、ジムです。


久しぶりのジムの画像

069.jpg

二頭筋、三頭筋を鍛えるのに最高・・・


067.jpg

ベンチプレス(大胸筋・・・)


065.jpg


ダンベル、これも大好きな・・・

2時間ほどがんばりました。


満足。


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[ 2016/04/18 ] CM(0)

携帯電話

2016年4月15日(金)

朝から晴天。

携帯電話も今はスマホが主流になってきましたね。

どこを見てもスマホだらけだ!

ガラケーを使うことが恥ずかしいぐらい・・・・

さて、ガラケーとは?

ガラパゴス携帯の略称がガラケーだったんですね。

今までたくさんの携帯電話を使ってきました


001_20160413225130f98.jpg

最初に持ったのが”ボーダフォン”懐かしいですね今の”ソフトバンク”だ・・・

で、

ついにスマホを・・・・

同時にガラケーも使ってますがね。

不経済かも?その点は上手く料金設定してますので

びっくりするぐらい格安です。


スマホ1年生にとっては,ガラケーの方が使いやすいです。

しばらくはスマホと格闘・・・・


感謝。

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[ 2016/04/15 ] CM(0)

人生の選択

2016年4月14日(木)

今月も半分過ぎました。

はやいぞ~!


さて、先日購入した小説を完読した

”愛がいない部屋”

作:石田 衣良

2014年9月6日放送のアンコール。
須藤愛子は35歳の主婦。3つ年上の夫・英之と10年前に結婚、東京・神楽坂の高層マンションで一見、何不自由ない生活を送っていた。しかし、内心では「自分の人生が決定的に失敗してしまった」と絶望しきっている。夫からの暴力と暴言に苦しんでいたが、一人で生きていく決心がつかず、悩んでいたのだ。
人生に絶望していた彼女は同じマンションの住人・咲と出会い、胸のうちを語り始める。咲はかつて夫からの暴力に苦しんだ挙句、離婚、不倫、出産、再婚、子育てと、たくましく人生を生き抜いてきた女性だった。波乱万丈な人生経験を持つ咲との対話から、愛子は次第に人生への希望と光を見出していく


人生の選択・・・・



お勧めです。

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[ 2016/04/14 ] CM(0)

アンザーダ・ドーム

2016年4月13日(水)

今週も始まりましたぞ。


先週からまた始まりました。

DVDだ!

海外ドラマのシーズン3・・・・

スティーブンキングの”アンザーダー・ドーム”

半年ばかり待ってました。

やっとだ。

みなさん、お勧め作品ですよ・・・

内容は単純なんですがね。(笑)


さて、本日は早朝スタート

おかげさまで、そこそこの忙しさ

夕方でまでですがね。

閉店も定刻時・・



ゆっくりとDVDを観れるぞ・・・・・









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[ 2016/04/14 ] CM(0)

高レベル

2016年4月12日(火)

今日もお休みです。

午前中はごたごたと用事で

忙しく、

適当に昼食を済ませ

ジムに・・・

ところが

突然、脚の太股に激痛

で、夕方からジムに・・・

今回のトレーニングは有意義だった。

高レベルのメンバーさんから

コーチを受けた。

勿論、こちらからお願いしたんですよ

かなりレベルの高いトレーニングになりました。

大満足・・・・・


夕食は”ほか弁”になりましたけどね。(笑)




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[ 2016/04/13 ] CM(0)

交換

2016年4月11日(月)

定休日でございます。

今日は朝から組合の”定期総会”でした

昨夜からちょっと気になることが・・・・

じつは、タイヤのエアーが急激に減っていることに

気がついた。

パンクか?またバルプか?


総会終了後、帰宅途中にスタンドで修理。

結局、エアーバルブの交換

一安心。




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[ 2016/04/11 ] CM(0)

2016年4月8日(金)

金曜日です・・・

アマゾンすごいぞ!

小説”愛がいない部屋”届きました。

どんな結末か楽しみ・・・・

どんな選択をするのか・・・


さて、本日は空き時間が目立つ・・・

日曜の早朝予約のお客様が

急遽、今日に・・・ある意味、助かった。

早朝は苦手ですから、夜は得意ですけどね。(笑)



笑。

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[ 2016/04/09 ] CM(0)

夕食?夜食?

2016年4月7日(木)

なんじゃ、なんじゃ・・・・・

昨日と打って変わり

朝から忙しい一日

なんとか、昼食は食べることが出来ました。ふ~・・・

閉店もかなり遅くなってしまった。



今夜の夕食?夜食?

一品

003_20160406034230764.jpg

さて、これは何でしょう

きんぴらごぼうで~す。


充実した一日に感謝。


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[ 2016/04/07 ] CM(0)

”愛がいない部屋”

2016年4月6日(水)

どうもおかしいぞ。

朝からガラ~ンと静かな状況

どうしたことか?

めずらしいぞ。・・・・・


ところで、

以前、お客様から聞いた小説の話をふっと

思い出した。

何不自由ない生活をしていた夫婦の物語で
人生の選択・・・

ラジオ文芸館という番組で朗読だ・・・・・

ネットで過去の番組を検索し

やっと見つけた。

2016年11月21日放送アンコール作品

”愛がいない部屋”

自ら小説を買うのは初めてだ

早速アマゾンで注文・・・


満足。


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[ 2016/04/07 ] CM(0)

魔の日

2016年4月5日(火)

ハイ!今週も始まりましたぞ~

”魔の火曜日”です。

予想通り朝からガラ~ンとした状況

お昼過ぎからようやく

予約が・・・

空き時間も目立ちましたが・・・・

閉店はそこそこ遅くなりました。


さて、

今日は目覚めと同時に

筋肉痛だ。

うれしい痛みでもありますがね。

この筋肉痛が妙に心地よい

トレーニングマニアには分かってもらえると

思います。


幸せな一日に感謝。




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[ 2016/04/05 ] CM(0)

緊急電話

2016年4月4日(月)

定休日でございます。

朝からちょっとした用事を済ませ

さ~、トレーニングだ!

と・・・・

ところが、お客様から緊急電話

で・・・

緊急営業に。

結局、お昼からジムに

今回も、2時間ほどがんばって来ました。(満足)


今日の夕食は”ほか弁”でした。

残念。




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[ 2016/04/04 ] CM(0)

予約制

2016年4月2日(土)

土曜日です。

朝から今日も予約変更で

バタバタ状態でスタート。

予約制だと、いろいろとありますね。


さて、本日は親子で来店のお客様が目立つ一日

入学式も目前です。

入社式はもう始まってますね・・・・

おかげさまで、忙しい日となり

閉店もそこそこ遅くなりましたがね・・・・(汗)


明日も忙しくなりそうな予感。



感謝。


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[ 2016/04/02 ] CM(0)

購入

2016年4月1日(金)

さ~!4月の始まりですぞ・・・・・


2年前に購入した座椅子がついに故障、

もう限界だ。

早速、ネットで先日購入(ポイント購入)

さすがです、今日届きました。

なにしろ、速いです・・・


さて、本日は

朝から予約変更でバタバタだ。

入学式前ということもあり、学生さんが目立ちました。

空き時間も目立ちましたけどね・・・


明日は朝から忙しくなりそうだ。




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[ 2016/04/01 ] CM(0)