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am10:00

2015年10月20日(火)今日もお休み~・・・・気が緩んだのか?目が覚めたら何と!am10:00すぎやってしまった。と、後悔。昨日につづいて、今日も行ってきましたぞ。今回は、脚と腹筋、スクワットです。1時間で終了。はい!満足です。...