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全身

2015年3月17日(火)今日もお休みでございます。朝から組合関係でお出かけです・・・う~、何だかんだで忙しいぞ。やはり、思った通りだ!全身筋肉痛、体が思うように動かせない何せ、全身ですからね。さて、明日は早朝スタートだ。がんばりますぞ~。...

初挑戦

2015年3月17日(月)今日は定休日でございます。予定通り、ジムに行ってきまそたぞ意外にも館内は、ガランガラン3人だ!挨拶を交わし、トレーングに集中上半身の追い込みを・・・・ところが、今回は特別だ!夕方からまたもやトレーング夜の部は、脚と腹筋・・・・・・日に2回ってのは初めての挑戦です。...