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定刻時

2015年3月11日(水)筋肉痛の一日が始まりましたぞ・・・・・さて、本日は朝から空き時間もそこそこありましたがボチボチの忙しさ、閉店も定刻時となりました。ご来店ありがとうございました。感謝。...

予定通り

2015年3月10日(火)今日もお休みです。予定通り朝からジムに直行だ。館内はいつものメンバーさん挨拶を交わし、トレーニングに集中トレーニング仲間っていいですよ~・・・この世界だけの仲間ですからね。2時間ほど追い込だ、勿論、プロテインも摂取。帰宅後に、鶏料理を・・・・夕方から組合の会合。それにしても今日は、寒いぞ!雨に雪が混ざっている。明日は雪かな?幸せな一日に感謝。...