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パターン

2015年3月30日(月)定休日でございます。一週間が驚くほど早い・・・・3月も月末。さて、本日は朝から隣町まで所要で忙しい始まりでした。嫁ハンの実家にも、ちょくら寄ってきました。定番のトレーニングは夕方にトレーニングの時間を確保できただけよかったです。2時間は、がんばりましたぞ・・・・・考えてみれば、いつものパターンの過ごし方。良いのか?悪いのか?考えものだ・・・・・充実した一日に感謝。...

お土産

2015年3月29日(日)今週もがんばりましたぞ~!たくさんのご来店、ありがとうございました。さて、本日も早朝スタート一番は、毛染めのお客様で始まりました。コーヒーのお土産も頂きました飲まず、食わず、の一日になりましたが無事に幸せな日となりました。...

念願

2015年3月24日(火)本日は、朝から組合の会合と慰労会でした。自由時間は夕方からですが多少・・・・家族サービスを・・・夜から念願のトレーニングということに・・・脚を徹底的に追い込みましたぞ!貴重な時間を有意義に使うことができました。明日は筋肉痛間違いない・・・。...

残念

2015年3月23日(月)定休日でございます。やっぱり、なぜか休みは忙しい・・・・・朝から役所関係の所要を済ませ、ドロドロになった車の洗車そして、隣町まで所要に・・・・・帰宅して、ふぅ~。ジムは休館日ということもあってトレーニングもお休みだ。残念。...

理想的

2015年3月22日(日)今週も、がんばりましたぞ・・・・仕事している時て、最高に充実感を感じます。社会的に唯一認められてる気がします。仕事っていいですよね・・・・・・さて、本日は朝から飲まず、食わずの忙しい日となりました。閉店は定刻時と理想的な一日たくさんのご来店、ありがとうございました。...

鶏と卵

2015年3月19日(木)3月も後半ですぞ・・・・・早いですね。おかげさまで、本日も忙しい一日となりました。たくさんのご来店、ありがとうございました。さて、筋肉痛も治まりそろそろトレーニングを開始したいところだが、時間的な問題で・・・・・・(泣)夕食の一品鶏と卵の料理です。たんぱく質がたっぷりだ~!嫁に感謝。...

全身

2015年3月17日(火)今日もお休みでございます。朝から組合関係でお出かけです・・・う~、何だかんだで忙しいぞ。やはり、思った通りだ!全身筋肉痛、体が思うように動かせない何せ、全身ですからね。さて、明日は早朝スタートだ。がんばりますぞ~。...

初挑戦

2015年3月17日(月)今日は定休日でございます。予定通り、ジムに行ってきまそたぞ意外にも館内は、ガランガラン3人だ!挨拶を交わし、トレーングに集中上半身の追い込みを・・・・ところが、今回は特別だ!夕方からまたもやトレーング夜の部は、脚と腹筋・・・・・・日に2回ってのは初めての挑戦です。...

無事終了

2015年3月15日(日)日曜日が無事に終了・・・・・・大変な一日だった。明日は定休日、明日は休養日。...

結婚ラッシュ

2015年3月14年(土)昨日、当店は結婚式ラッシュか?式前のお客様が偶然・・・・・家族総出でご来店だ。店内がお祭り騒ぎで大変なことに・・・・お幸せに。深夜営業になりましたけどね。(笑)さて、本日も、おかげさまで朝から飲まず、食わずで、がんばりましたぞ貴重なアイロンパーマのお客様も・・・・ご来店ありがとうございました。...

定刻時

2015年3月11日(水)筋肉痛の一日が始まりましたぞ・・・・・さて、本日は朝から空き時間もそこそこありましたがボチボチの忙しさ、閉店も定刻時となりました。ご来店ありがとうございました。感謝。...

予定通り

2015年3月10日(火)今日もお休みです。予定通り朝からジムに直行だ。館内はいつものメンバーさん挨拶を交わし、トレーニングに集中トレーニング仲間っていいですよ~・・・この世界だけの仲間ですからね。2時間ほど追い込だ、勿論、プロテインも摂取。帰宅後に、鶏料理を・・・・夕方から組合の会合。それにしても今日は、寒いぞ!雨に雪が混ざっている。明日は雪かな?幸せな一日に感謝。...

体に悪い

2015年3月9日(月)定休日でございます。昼前から所要で隣町までお出かけ出先きで、コーヒータイム買い物、買い物で何やら忙しい一日気がつけば、昼食を食べてないぞ!昼食か夕食か分からない時間にカツ丼とあじフライを堪能した。当然、夜遅くなると腹が・・・・・野菜サラダとピラフを完食。体に悪いぞ・・・・・・・明日はトレーニングの予定。幸せな一日に感謝。...

やってきましたぞ~!

2015年3月6日(金)今週も、もう金曜日ですがな・・・時間が過ぎるのが早いぞ。貴重な時間ですからね一日、一日に感謝せねば・・・・・・昨日は、そこそこの忙しさ閉店もそこそこ遅くなりましたがね。本日は朝からのんびりと静かな状況でスタートしました。さ~て、やってきましたぞ~!脚の筋肉痛だ!これがまたキツイ!2~3日の我慢だ。通販で注文した”プロテイン”もやってきましたぞこれでしばらく安心です。大事な栄養...

脚だ!

2015年3月4日(水)本日は朝から余裕でスタートのんびりとした状況で掃除から始まりました。閉店も久しぶりの定刻時だという事で脚のトレーニング・・・がんばりましたぞ。...

反省

2015年3月3日(火)今週も始まりましたぞ・・・・・やっちまった!寝過ぎてしまった!お客様に迷惑をかけてしまったぞ。反省。朝から予想通りの筋肉痛だ。ある意味で、満足です・・・・さて、お店の方は朝から予想外の忙しさまたまた深夜営業だ。寝不足・・・・・・満足な一日に感謝。...

しょうが焼き

2015年3月2日(月)定休日でございます。いや~先週は年末並みの忙しさ深夜営業の連日、たくさんのご来店、ありがとうございました。さて、本日は朝から所要を済ませトレーニングは夕方からに、なってしまった。夕方のメンバーは、また一味ちがう気合も入るぞ。2時間ほど追い込みました・・・夕食の一品は栄養たっぷりの”しょうが焼き”これで栄養はバッチリだ明日はいい一日のなりそう・・・。感謝。...