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26日木曜日

2015年2月26日(木)

おぉ~

昨日は深夜営業になってしまった。

たくさんのご来店、ありがとうございました。


さて、筋肉痛も大分治まってきた

調子いいぞ!


明日は、早朝スタート

早起きせねばね。




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[ 2015/02/26 ] CM(0)

事故

2015年2月24日(火)

今日もお休みでございます。

さすがに連休となると

留守電にお客様から予約が・・・・

ありがとうございます。


さて、本日は予定通り

お昼前からジムでまたまた

トレーニングだ。

今回は上半身、2時間半ほどがんばりましたぞ

限界まで追い込み、満足感でいっぱいだ。

忘れることなく、プロテインもね・・・・

だが、事故もありました

高重量のダンベルで指をつめ、

グチャと嫌な感じだった。

骨折はしていないと思いますがね・・・(笑)


楽しい一日に感謝。

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[ 2015/02/24 ] CM(0)

確定申告

2015年2月23日(月)

定休日でございます。

早いものですね~

2月も後半?月末かな?・・・


今日は”確定申告”に行ってきました。

予想通り大混雑でしたが

順調に済みました。・・・ホッ


さて、今回のトレーニングは

脚のトレーニングだ。

1時間弱、がんばりましたぞ・・・

明日は上半身のトレーニングの予定です。


満足な一日に感謝。




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[ 2015/02/23 ] CM(0)

チョコ

2015年2月17日(火)

久しぶりの更新となりました

定休日でございます。

が・・・・・

朝から急遽、お客様です。

海外旅行か?仕事?・・・・

朝からアイロンパーマ。


昼からは”日産ディーラー”に行ってきました。

相変わらず

サービス満点、でしたぞ!

パワステ問題も解決せずですがね。

今後様子を見て・・・検討。



さて、




先日の”バレンタインデー”のチョコ

嫁ハンより・・・・
001_201502172215131fa.jpg




娘より手造りチョコ・・・・

001_20150217221514afd.jpg



感謝。

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[ 2015/02/17 ] CM(0)

感謝

2015年2月12日(木
本日は空き時間を利用して

身内のパーマだ。

そんな時に限って

お客様の予約が・・・・・


ところで

3日前からの筋肉痛が

まだ治まりませんぞ。

今週は休養の週となりました。


幸せな一日に感謝。

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[ 2015/02/13 ] CM(0)

バレンタインデーの特典






今年もやります!



バレンタインデーの特典

14日の御予約、ご来店をいただいたお客様には
ささやかではございますがプレゼントを用意しております。


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[ 2015/02/11 ] CM(0)

お香

2015年2月5日(木)

当店では、日替わりで

お香を焚いております。

で、

お香立てを購入


006_20150131045149e8c.jpg

なかなかおしゃれで、優れものですぞ・・・・



いい一日に感謝。

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[ 2015/02/05 ] CM(0)

話題の商品

2015年2月4日(水)

話題の”サッポロ一番 塩とんこつ”


003_20150131045148251.jpg

なかなか美味いぞ!

お勧めの商品だ。




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[ 2015/02/04 ] CM(0)

栄養

2015年2月2日(月)

ブログの更新も久しぶり・・・・・・・

定休日でございます。

朝早くから所要で隣町までお出かけ

お墓参りも・・・・。


お昼から、いつも通りジムでトレーニング

2時間ほど

限界まで追い込みだ。

明日の筋肉痛が楽しみ・・・・・・

勿論、プロテインもたっぷりと補給。



さて、本日の夕食の一品です。

これまた、栄養たっぷりだ!


001_20150130210949076.jpg

完璧な一日。

感謝。

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[ 2015/02/03 ] CM(0)