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パターン

2014年8月19日(火)定休日でございます。いつもの休みのパターンでお昼前からジムで2時間ほどがんばりましたぞ。夏場のトレーニングはキツイなにせ空調設備が扇風機だけですから・・・・水分補給に気をつけねばね。さて、世間は、お盆休みも終わり動き出しました。さ~!明日からがんばりまっせ~。幸せな一日に感謝。...