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行動

2014年3月31日(月)3月も最終日・・・・明日から4月です。話題の消費8%、当店も明日から料金変更・・皆様、宜しくお願いします。さて、本日も朝から隣町まで所要だ。午後からジムでがんばりましたぞ気持ちのいい出来事が・・・丸刈りで真っ黒に日焼けした高校生らしき学生さんが”こんにちわ!””お疲れ様です~!”と一人一人に挨拶をしていた。気持ちいいね~!と思わず声をかけました。学生さんは、キョトンしてました...

痛み

2014年3月26日(水)今週もスタートだ。二日間の休みも、あっという間充実しているのか?毎日、毎日の瞬間、瞬間を楽しみたいですよね。瞬間、瞬間に過去になっていきますからね・・・笑って過ごさねば.さて、本日は朝から雨だ。先週と違って静かなスタート・・・予約の電話は週末ばかりだ、週末に一点集中か?閉店は遅くなりましたがね。気になる肩もダメだ。左肩にイヤな痛みを感じるぞしばらくトレーニングも中止かも?...

気になる。

2014年3月25日(火)はい!今日もお休みで~す。が、朝から組合の所要だ。予想外に早く終了・・・ジムに行けるぞ~当然、行きましたけどね。今回も2時間半ほどがんばり、クタクタ・・・ところが、肩に違和感が痛いぞ、この痛みはヤバイ気になる・・。...

カロリーオーバー

2014年3月24日(月)定休日・・・・ところが、朝から組合の会合と慰労会。夕方に帰宅だ。夕食は久しぶりに娘と三人で外食、今日は、一日食べまくったぞ~!当然、カロリーオーバーです。...

一週間

2014年3月23日(日)一週間、がんばりましたぞ・・・早朝スタート、深夜営業とバタバタした週だった。3月も後半ですがな、4月も近いぞ!...

初挑戦

2014年3月19日(水)久しぶりの更新となりました。休日は、いつものようにジム・・・2日連続のトレーニング上半身と脚だ。今回、スクワット155㌔に初挑戦ギブアップしましたけどね・・・さて、本日は朝から忙しい・・・感謝の一言。お客様といろんな話しが出来て幸せな一日。...

イメージ

2014年3月13日(木)お~!昨日は深夜営業に・・・・たくさんのご来店ありがとうございました。筋肉痛もバッチリきてますぞ。考えてみれば一年の内3分の1は筋肉痛だ、常にどこかが痛いアホでしょ・・(笑)さて、本日は朝から静なスタートだ空き時間に5分ほど外出、突然、おはよう~!と・・・声をかけられた。するとトレーニング仲間だった。ジム以外で声をかけるられると誰か分からない、変なものだ。イメージが違いま...

楽しい時間

2014年3月11日(火)今日もお休みです・・・。にもかかわらず、たくさんのお電話いただきましてありがとうございました。明日は営業日ですので宜しくお願いします。さ~て、今日はジムに行って来ましたぞ。2時間の真剣勝負、がんばりましたよトレーニング仲間と雑談もこれまた楽しい時間、最高の時間だ。明日からがんばりますぞ~!感謝。...

実感なし

2014年3月10日(月)定休日です。久しぶりのブログ更新となりました。さて、今日は朝か所要で隣街まで・・・昼過ぎまでバタバタです。帰宅後、確定申告に行った。いつもならスムーズに提出というパターン今回は、ちがったぞ~!”確認させていただきます”と一言ドキドキ・・・軽く指導を受けて完了。やれやれ。息つく間もなく歯の治療に、今回が最後の治療だ。やっとだ。半年近く通った。歯は大切にせねばね・・・・夕方から...

定休日

2014年3月3日(月)定休日でございます。が、朝から所要です・・・昼過ぎには帰宅しましたがね。午後からはお決まりのトレーニングです。2時間半ほどがんばりクタクタだ。今回は背中と肩をメインで追い込みました。勿論、プロテインも摂取しました...