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行動

2014年3月31日(月)

3月も最終日・・・・

明日から4月です。

話題の消費8%、当店も明日から料金変更・・

皆様、宜しくお願いします。


さて、本日も朝から隣町まで所要だ。

午後からジムでがんばりましたぞ


気持ちのいい出来事が・・・

丸刈りで真っ黒に日焼けした

高校生らしき学生さんが

”こんにちわ!””お疲れ様です~!”と

一人一人に挨拶をしていた。


気持ちいいね~!と思わず

声をかけました。

学生さんは、キョトンしてましたがね。

本人にとっては普通の行動だったでしょう・・・




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[ 2014/03/31 ] CM(0)

痛み

2014年3月26日(水)


今週もスタートだ。

二日間の休みも、あっという間

充実しているのか?


毎日、毎日の瞬間、瞬間を楽しみたいですよね。

瞬間、瞬間に過去になっていきますからね・・・

笑って過ごさねば.




さて、本日は朝から雨だ。

先週と違って静かなスタート・・・

予約の電話は週末ばかりだ、

週末に一点集中か?

閉店は遅くなりましたがね。


気になる肩もダメだ。

左肩にイヤな痛みを感じるぞ

しばらくトレーニングも中止かも?


そんなことはありえません。

肩がダメなら脚に集中攻撃しますからね(笑)



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[ 2014/03/27 ] CM(0)

気になる。

2014年3月25日(火)


はい!今日もお休みで~す。


が、


朝から組合の所要だ。

予想外に早く終了・・・


ジムに行けるぞ~


当然、行きましたけどね。

今回も2時間半ほどがんばり、

クタクタ・・・

ところが、肩に違和感が

痛いぞ、この痛みはヤバイ


気になる・・。






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[ 2014/03/26 ] CM(0)

カロリーオーバー

2014年3月24日(月)

定休日・・・・

ところが、朝から組合の会合と慰労会。

夕方に帰宅だ。


夕食は久しぶりに娘と三人で外食、


今日は、一日食べまくったぞ~!



当然、カロリーオーバーです。

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[ 2014/03/24 ] CM(0)

一週間

2014年3月23日(日)


一週間、がんばりましたぞ・・・

早朝スタート、深夜営業と

バタバタした週だった。


3月も後半ですがな、4月も近いぞ!




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[ 2014/03/24 ] CM(0)

初挑戦

2014年3月19日(水)


久しぶりの更新となりました。

休日は、いつものようにジム・・・

2日連続のトレーニング

上半身と脚だ。

今回、スクワット155㌔に初挑戦

ギブアップしましたけどね・・・


さて、本日は朝から忙しい・・・

感謝の一言。

お客様といろんな話しが出来て

幸せな一日。





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[ 2014/03/19 ] CM(0)

イメージ

2014年3月13日(木)

お~!昨日は深夜営業に・・・・

たくさんのご来店ありがとうございました。

筋肉痛もバッチリきてますぞ。

考えてみれば一年の内

3分の1は筋肉痛だ、常にどこかが痛い

アホでしょ・・(笑)


さて、本日は朝から静なスタートだ

空き時間に5分ほど外出、

突然、おはよう~!と・・・声をかけられた。

するとトレーニング仲間だった。

ジム以外で声をかけるられると

誰か分からない、変なものだ。


イメージが違いますからね・・・

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[ 2014/03/14 ] CM(0)

楽しい時間

2014年3月11日(火)

今日もお休みです・・・。

にもかかわらず、たくさんのお電話いただきまして

ありがとうございました。


明日は営業日ですので宜しくお願いします。



さ~て、今日はジムに行って来ましたぞ。

2時間の真剣勝負、がんばりましたよ

トレーニング仲間と雑談も

これまた楽しい時間、最高の時間だ。


明日からがんばりますぞ~!


感謝。

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[ 2014/03/12 ] CM(0)

実感なし

2014年3月10日(月)

定休日です。


久しぶりのブログ更新となりました。


さて、今日は朝か所要で隣街まで・・・

昼過ぎまでバタバタです。


帰宅後、確定申告に行った。


いつもならスムーズに提出というパターン

今回は、ちがったぞ~!

”確認させていただきます”と一言

ドキドキ・・・

軽く指導を受けて完了。

やれやれ。


息つく間もなく


歯の治療に、


今回が最後の治療だ。

やっとだ。

半年近く通った。

歯は大切にせねばね・・・・


夕方から水道工事の業者さんと

打ち合わせだ。

何と忙しいスケジュール・・・

休みの実感がしない、ジムも行ってないしね。(笑)




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[ 2014/03/10 ] CM(0)

定休日

2014年3月3日(月)


定休日でございます。

が、

朝から所要です・・・

昼過ぎには帰宅しましたがね。


午後からはお決まりの

トレーニングです。

2時間半ほどがんばり

クタクタだ。

今回は背中と肩をメインで

追い込みました。


勿論、プロテインも摂取しました

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[ 2014/03/04 ] CM(0)