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大満足

2013年11月1日(金)今日から11月ですな。朝から筋肉痛・・・完璧な成果に大満足。就寝。...

猛ダッシュ

2013年10月31日(木)今日もまた、勘違いだ!てっきり金曜日と思い込んで仕事に熱中・・・危ないところだった。さて、本日は定刻時に閉店。閉店後、ジムに猛ダッシュだ!貴重なトレーニング時間は1時間半と限られている。夜の館内、久振りに顔を逢わすメンバーさん、中には2年振りの方も一回り体がデカクなっていた。帰宅すると9時半・・・夕食は遅めだ。満足な一日に感謝。...