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臨時休業

2013年7月31日(水)先手必勝!考えが甘かった・・・・昨日の朝から熱が・・・勿論、臨時休業。お客様にまた迷惑を・・・どうもすいません。健康第一ですよね。ちょと調子に乗り過ぎてました。反省。...

先手必勝

2013年7月29日(月)定休日でございます。朝からジムだ!2時間ほどがんばり帰宅した。がどうも体調が変だ咽がイガイガ・・・一応、病院に・・・これで完璧。特別熱があるわけでもなく先手必勝。...

同級生

2013年7月28日(日)相変わらず蒸し暑い一日だ。とはいえ、店内はエアコンで快適なんですが・・・さて、本日は朝から同級生が連続で・・・久しぶりに、理容店で顔合わせた同級生大笑いだった。お互いに近況報告、ふと、思うと私自身が一番多く同級生と交流か?・・・...

集中攻撃

2013年7月26日(金)静かな一日の始まりだ・・・・今週に入ってからどうも様子が変だぞ。嵐の前の静けさ・・・・さて、昨日は閉店後にトレーニングとがんばった。おかげで、肩と腕がパンパン、いい感じだ。短時間で集中攻撃これが一番効きますね。...

休日気分

2013年7月25日(木)シャンプー台は調子いいぞ・・・・。修理は完璧だった。さて、本日は早朝スタートだったものののんびりとした一日、忙しさも中休みです。閉店も定刻時となり時間的にも余裕・・・ジムだ~!閉店後にジムに行くのも久しぶりだ。ちょっと罪悪感を感じながら直行。館内は外国人ばかり1時間半ほど、がんばりました。休日気分の一日でした。...

シャンプー台

2013年7月22日(月)バタバタとした一週間が過ぎてきましたぞ。相変わらず暑い連日・・・またまた定休日でございます。早い一週間だった・・・さて、本日は朝から店内のシャンプー台の修理を済ませ勿論、修理は自分でやりました。経費の節約ですがな出来ることは全て自分の手でやりますよ。コーキング剤を買い込み完璧です。これで、気持ちよくシャンプーが出来ます。シャンプーが楽しみだ~!...

問題

2013年7月16日(火)本日も定休日でございます。あ~!肩が痛いぞ~!どうも肩の調子がよくない。トレーニングのやり過ぎか?問題だ。...

久しぶりの感覚

2013年7月15日(月)”海の日”祝日でございます。当店も休日でございます・・・・予定のない休日も、久しぶりのような気がします。朝から朝食を済ませジムに直行。祝日ということもあり館内はいっぱいだった。いつものメンバーさんと挨拶を交わし、3時間ほどがんばりました。体調も万全、いい感じに追い込めましたぞ・・・満足だ。トレーニング後には栄養補給。6年ぶりのプロテインを飲むことにした。ミルク風味の微妙な味...

スタミナ弁当

2013年7月12日(金)今日も猛暑日だ。暑さの影響・・・・ショートにカットされるお客様が目立ちます。おかげさまで、相変わらずの忙しさだ。感謝の気持ちでいっぱいです。閉店後に嫁ハンに、カットしてもらいましたぞ。ただし、夕食は、ホカ弁になりましたがね・・・新発売の”スタミナ弁当”サービスで”ほうじ茶”尽きでした。ニンニクが、かなり効いている、まさしくスタミナ弁当だ。楽しい一日に感謝。...

猛暑

2013年7月8日(月)定休日です。猛暑日だ~!37度~だ!午前中は、県組合の会合に出席午後からは、海だ~!この猛暑、2時間でギブアップ熱中症に・・・・ヤバイ。2時間でかなりの日焼けだ、遅がけの昼食を、”すき家”の牛丼(中盛り)で済ませ帰宅。夕方からはじつは、お客様です。定休日でありながら・・・ちょいっと、夜遅くになってしまいましたがね。休みの実感がないです。...

要注意

2013年7月4日(木)朝から蒸し暑いぞ~!今月も忙しい・・・私事でね。休日はすべて予定が入っているそれも午前と夕方からにね。動きがとれない、唯一の救いはジムに行く時間だけは確保できそうだ。筋肉痛も治まり、落ち着いてきた。今回は、かなり二頭筋と肩に刺激が・・・たんぱく質の栄養補給が追いつかないサプリメントに頼るべきかな。5~6年前にプロテインを飲んだ時期もあったが、疑問を感じ止めていた。やはりプロ...

ハードな日

2013年7月1日(月)定休日でございます。今日から7月、貴重な休みは、無駄には過ごせないぞ。営業時より早起きして、隣街までお出かけ。朝食は、Mr,ドーナッで軽く済ませ。お昼前に帰宅。ここからが、自分の時間だ天気もいいぞ~!悩む。結局、トレーニングだ!空調のない館内で1時間半が限界だった。肩と腕の2部位を集中攻撃・・・かなり追い込めたぞ、満足、満足。それだけでは終わらなかった・・・・トレーニング後に海...