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pm2:00オープン

2013年4月30日(火)

4月も最後の日になりました。

明日から5月、世間はWP

真只中だ。


さて、


本日はお客様に大変迷惑を

かけてしまいました。

所要で、pm2:00オープンと

なってしまいました。


お電話いただいたお客様

申し訳ございませんでした。


明日から通常通りの営業と

なりますので、よろしくお願いします。



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[ 2013/04/30 ] CM(0)

掃除

2013年4月29日(月)

定休日でございます。


GWの影響か?先週は

激動の週となりました。

そんなこともあり、昨日は

店内の掃除もせず、閉店。

そのしわ寄せ・・・

休日にやるハメになってしまった。

が、

それもせず、ジムに直行した。


連休中というこもあるのか

館内はガラ~ン・・・


いつものメンバーさんがチホラ


おっと!同業の仲間も登場、


筋トレを誘ってみたが、答えは

NO・・・・。


2時間強がんばりましたぞ


何せ、一週間ぶりですからね。



帰宅後は、店の掃除ですがな・・・

1時間かけて掃除、掃除、掃除


あっという間に、一日が過ぎて行く


夕食は、久しぶりの”ココイチ”のカレーを


堪能・・・・


美味かったな~。



幸せな一日に感謝。







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[ 2013/04/30 ] CM(0)

痛いぞ~

2013年4月24日(水)

今週も始まりましたぞ・・・


本日は朝のスタートが、

いまひとつの状況だった。


ところが、


お昼前から突然の忙しさ

いい一日となりました。



痛いぞ~!

先日のトレーニングの成果か?

喜びの全身筋肉痛です。

次回のトレーニングが楽しみです・・・





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[ 2013/04/24 ] CM(0)

残念

2013年4月18日(木)

ちょっと早起きしましたぞ。

早朝よりバタバタとしたスタートだった。


が、

それもお昼までだ。

ゆっくりと昼食を済ませ

のんびりとした一日となりました。


予想外・・・


閉店も定刻時、

ところが

夕食は”ほか弁”と・・・


残念。



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[ 2013/04/18 ] CM(0)

pm2:00開店

2013年4月17日(水)


ご迷惑かけました・・・・。

本日はpm2:00開店となり


お電話頂いたお客様ごめんなさい。



ところで、


昨日、脚のトレーニングで

筋肉痛が・・・

脚がパンパンに・・・

嬉しい痛みです。


さ~、明日は早朝スタート

がんばりますぞ。

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[ 2013/04/17 ] CM(0)

申し訳ございません。

2013年4月16日(火)

今日もお休み(定休日)・・・・


特別に予定もない、

お昼前からジムということに・・・

二日連続だ。

館内には、いつものメンバーさんが・・

軽く挨拶を交わし2時間ほどがんばりました。


今回は下半身のトレーニング

スクワットからスタートした

脚のトレーニングは、結構、キツイぞ~

腹筋もだ!

トレーニング後はとにかく、腹が減る

ダイエットどころではない。

食べまくりだ。




さて、明日からまたスタートです。

が、


誠に申し訳ございません


所要により


午後(pm2:00)からの営業とさせていただきます。







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[ 2013/04/16 ] CM(0)

外国人

2013年4月15日(月)

定休日でございます。


今日も水を得た魚のように

トレーニングに・・・

朝から外国人のオンパレード

いつものメンバーですがね。

面白いことに

言葉が解らないのに

会話が・・・・

私もその一人ですがね。


楽しい一日に感謝。

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[ 2013/04/15 ] CM(0)

ハンチング

2013年4月14日(日)

お~!また一週間が

過ぎていくぞ・・・・・

今週も精一杯がんばりました。

悔いのない時間が過ごせました・・・・


たくさんのご来店ありがとうございました。



や~っと、買っちゃいました。

ハンチング。

ハンチング

帽子って便利ですよね。




いい一日に感謝。

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[ 2013/04/15 ] CM(0)

気合の朝

2013年4月12日(金)

忙しい連日だったが

一休みか?

空き時間の目立つ一日だった。


合間をみて、母の散髪を・・・

どうしても、身内は後回しに

なりますよね。


さ~て、明日は早朝より

ニグロパンチでスタートだ。

気合の朝だ~!




















































































































































































































































































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[ 2013/04/13 ] CM(0)

始まりました・・・

2013年4月10日(水)

今週も始まりましたぞ・・・・

おかげさまで、忙しい一日となりました。


たくさんのご来店ありがとうございました。



さて、本日は朝から

激しい筋肉痛・・・

予想はしていたものの

想像以上の筋肉痛だった。


なにせ3週間ぶりですからね・・・





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[ 2013/04/10 ] CM(0)

3週間ぶり・・

2013年4月9日(火)

定休日2日目です・・・・

昨日は組合の支部総会でした。

有志で2次会、2年ぶりのカラオケ、

気分爽快・・・


さて、本日は特別予定もなく、

朝からジムに直行、3週間ぶりの

トレーニングに大満足~!

3時間ほどがんばりました。

仲間からも、おもいっきり

野次を飛ばされましたけどね。(笑)



明日からまた一週間が始まりますぞ

楽しみじゃ~・・・・


満足な一日に感謝。

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[ 2013/04/10 ] CM(0)

感謝。

2013年4月7日(日)

今週もハードな一週間だった・・・・

飲まず、食わずの毎日

体重が減ったかも?

やばいぞ・・・。



ジムの方も3週間も

ご無沙汰している。

今度の休みに

やっと行けそうだ・・・



いい一日に感謝。

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[ 2013/04/08 ] CM(0)

2013年4月2日(火)

早くも4月がスタートしましたぞ。

4月と言えば、入学、入社の時期

新たなスタートですね。


そんなこともあり、先週は激動の

一週間となりました。

たくさんのご来店ありがとうございました。



さて、やっと車が直ってきました。

代車に慣れかけた時だったが、

自車がやっぱり一番・・・・・


休日でもいろいろと忙しく

ジムの方も2週間ほど

ご無沙汰です。


トレーニング仲間が

たぶん、噂しているぞ・・・

楽しい仲間だ。



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[ 2013/04/02 ] CM(0)