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引き寄せの法則?

2012年9月28日(金)引き寄せの法則か?先日から洗面のシャワーの調子がいまひとつ・・・気にはなっていたが年末まで修理すればと・・・そんな時突然の予約だ!昔からの仲間・・・以前にも修理してもらったことがあり来店時にお願いするとタイミングよく工具を持っていました。引き寄せた気分・・・15分ほどで修理完了。これで完璧だ仲間に感謝。...

最終回?

2012年9月27日(木)”走馬灯株式会社”最終回か?お客様からもどうも最終回らしいよと、みなさん観てるんですね・・・・9月もあっという間に月末、忙しくなる時期ですがのんびりとした一日となりました。閉店も定刻時に・・・で、トレーニング開始!脚を引きずりながらですがね。ベンチプレスだ・・脚、引きずりながらね笑わすでしょ・・・。...

毛染め

2012年9月26日(水)今週も始まりました。朝から脚を引きずりながらがんばりましたぞ。どうしたの?と皆さんに聞かれましたがいい話のネタになりました・・・(笑)さて、本日は朝から忙しい一日となりました。空き時間もそこそこありましたがね・・・無事定刻時に閉店。閉店後に嫁ハンの毛染めを・・・結局、完全終了したらpm9:00。はい!今夜の夕食の一品です。”鯖の水煮”缶ですがねカレー味のてんぷらこれがまた簡単...

アイデア商品

2012年9月25日(火)先日、TV番組”スマステ”で100円ショプ・アイデア商品を紹介していました。早速、購入しました。梱包用フィルム ダイソー梱包するのにこの商品は最高・・・慣れるまでちょっと大変かも?今日は朝から大変なことになってます。脚が!・・・ダメだ!脚を引きずりながら衛生講習に行ってきました。しばらくソフトボールは出来そうもないぞ・・・ところが、おかしなものでジムでトレーニングには問題が...

退治

2012年9月24日(月)定休日でございます~。朝からソフトボール練習に行って来ました。去年は練習時に脚の肉離れと苦い思い出が・・今回もトラウマか?どうも脚の調子がいまひとつだ。今にも脚がつりそうだ・・・勝手なもので筋トレではまったく違和感がない。ところで、我家の墓に蜂の巣が・・・・・墓参りも出来ないぐらい蜂だらけで大変な状況らしいで、練習後に蜂退治に行ってきました。”マグナム・ジェット”で一撃二吹...

月見バーガー

2012年9月23日(日)今日も早朝スタート・・・・忙しい一日となりました。たくさんのご来店ありがとうございました。今夜の夕食はなんとマクドですがな・・・...

二日連続

2012年9月19日(水)久しぶりに落ち着いた天候・・・まだまだ暑いですね。今週も始まりましたぞ。二日連続ジムはさすがにハードでした。全身筋肉痛・・・意外にも肩に効いている。脚は予想外にも効いていませんある程度普通に歩けますから・・・(笑)さて、本日は朝からのんびりとした一日となりました。閉店はそこそこ遅くなりましたがね...

2012年9月18日(火)今日も雨・・・予定通りジムに行ってきました。雨ということもあってか館内はガラ~ンとした状況外国人が数名・・・今回は脚のトレーニングスクワットだ。トレーニングでも一番キツイぞ!腹筋、脚、1時間半ほどがんばりました。後は栄養補給だけです・・・...

3時間

2012年9月17日(月)定休日でございます。朝から晴天だったのだが、突然の雨、不安定な天候だ。が・・・たっぷりと睡眠をとりジムに直行・・・いつものメンバーさんが勢揃い軽く挨拶を交わしトレーニング開始・・・今回はちょくらハードメニュー大胸筋広背筋二頭・三頭筋肩5部位の追い込み。気がつけば3時間近くがんばっていました。メンバーさんとトレーニング談議も楽しみの一つです。マニアックな話題ばかりですがね・...

ベスト3

2012年9月15日(土)昨夜は凄い雨でした。今朝も少し雨が残りましたが・・・天候は不安定です。さて、本日は早朝スタートとなり早起きしました。雨の中、早朝にご来店のお客様、ありがとうございました。おまけに次回、2週間後の予約もいただき感謝です。当店、来店サイクルベスト31)10日に1回2)14日に1回3)20日に1回みなさんフルコースですよ・・・マッサージに行くのなら理容店に、と言われます。嬉しい...

破損

2012年9月14日(金)朝から不安定な天候だった。晴れたり、雨が降ったり・・・ところで、最近、ふっと気がついたこが自転車のチェーンが外れて直してる光景って見かけませんよね。こどものころよく外れた記憶があるのですが・・・自転車の性能も良くなったんでしょう。我が家では扇風機が破損・・・嫁ハンが家電屋さんを駆け巡り、激安扇風機を購入。この時期だけに店頭にも置いてないお店も多々あったらしいですよ。激安だ...

スタミナピリ辛焼きそば

2012年9月13日(木)まだまだ暑いですね・・・今日はちょいっと早起きしまして早朝より、おふくろのパーマでスタート。なかなか身内の散髪は先送りになってしまうのですが・・・・また発見しましたぞ!”スタミナピリ辛焼きそば”この商品もかなり高カロリー要注意だ。...

DVD

2012年9月12日(水)始まりましたぞ・・・朝から筋肉痛で目覚めました。今日もうれしい出来事が。当店のお客様、とは言えど2年前に引越しされたんですが。そんな時・・・2年ぶりに連絡がありDVDが送られてきました。2年経っても忘れられず突然、DVDが・・・うれしい瞬間です。感謝の一言。...

欠席

2012年9月11日(火)さぁ~今日も朝から忙しい休みとなりました。本来、ソフトボール練習だったのだが所要で欠席。昼過ぎからちょっとした合間の時間にジムに直行した夕方から組合会合・・・ということもありかなり時間に制限が・・・・2時間ほどがんばりましたけどね。時間制限があるだけに追い込みましたぞ~。また明日から一週間が始まります。楽しみです。...

大好物

2012年9月10日(月)定休日でございますぞ!いつも通りの時間に起床し、今日は、ボランティア活動に参加。お昼過ぎから所要で2~3件こなしあっという間に夕方でしたがね。帰宅後は事務仕事に没頭、これでしばらくいいぞ~。はい!今夜の夕食に一品ですナポリタンスパゲッティ、大好物・・・たんぱく質補給のため夕で卵を数個食べましたがね。(笑)明日もハードスケジュールだがなんとかしてジムには行く予定です。気分爽...

信用

2012年9月9日(日)日曜日です。一日朝から飲まず食わずでがんばりましたぞ。たくさんのご来店ありがとうございました。さて、先日から嬉しい声が・・・”走馬灯株式会社”観たよ!とやっぱりお勧めした事を実行してもらうと嬉しいですね。自分自身が認めて(信用)もらった気分です。また、お客様から仕事外のことでたくさんお電話頂いたり・・・幸せなことです。明日は定休日(連休)だが今回の休みは、ハードスケジュール休...

家族

2012年9月8日(土)土曜日です・・・。本日は家族で来店のお客様が目立ちました。店内はそりゃもう賑やかな状況・・・まるで託児所のようだ。家族っていいもんですね。たくさんのご来店ありがとうございます。...

整理整頓

2012年9月7日(金)昨日は定刻時を少しオーバーの閉店となりました。トレーニングでも・・・と考えたが、休養、休養。我慢しましたぞ。時間に余裕があるそこで、ちょっとした事務仕事といろんな書類の整理。これがまた大変、いらない書類ってどんどん溜るもんですね。さっぱりと捨てました・・・気持ちもさっぱりと生まれ変わった気分ちょっと、オーバーですがね。整理整頓って気持ちのいいものです心の整理整頓にもなります...

やっとだ!

2012年9月6日(木)やっとだ!脚の筋肉痛が治まってきたぞ。違和感はありますが、普通に歩行出来る状態になりました。さて、本日は空き時間も目立ちましたが、まずまずの一日となりました。たくさんのご来店ありがとうございました。...

水曜日

2012年9月5日(水)今日も暑い一日でした。相変わらず全身の筋肉痛が続いております。ちょっと長めの休養が必要かも?上半身の痛みは慣れたものだが問題は脚だ、今にも攣りそうな・・・異様な痛み。(汗)さて、昨日は予想外の忙しさとなり感謝の一言です。いろんな話題で盛り上がり時間オーバーも多々・・・反省。本日は、のんびりした一日でしたがね・・・...

カップメン

2012年9月4日(火)始まりましたぞ~。朝から全身筋肉痛ですがな予定外に遊び気分でやった、脚のトレーニングが効いている。朝から歩行困難だ、お客様からも脚どうしたの?・・・また?と一言。(笑)ところで、発見です・・・カップメン好きの自分にとっては楽しみだ。”金ちゃんのキムチ焼きそば””マルちゃんの塩焼きそば”近いうちに試食・・・ただ、カップ焼きそばは、高カロリー要注意。...

渋滞

2012年9月3日(月)定休日でございますが・・・早起をしまして隣街まで所要に出かけました予想通り、道路は渋滞、通勤ラッシュ普段経験してないだけに・・・・・・。何とか予定時に到着。夕方からはトレーニングだ!トレーニング仲間と声を交わし水を得た魚のような2時間だった。広背筋二頭・三頭筋肩3部位の追い込み。話す力もない位がんばりましたぞ・・・・ダンベル・・・バーベル・・明日は間違いなく筋肉痛ですな。充...

日曜日

2012年9月2日(日)今日も楽しい一日過ごせました。明日は定休日・・・・だが、早朝から隣街まで嫁ハンの所要にお付き合いです本来、ソフトボールの練習・・・だったがね(汗)就寝。...

今夜の一品

2012年9月1日(土)今日から9月です。本日は、空き時間も多少あったもののそこそこ忙しい日となりました閉店もそこそこ遅くなりましたがね・・・・今夜の夕食の一品です。麻婆茄子...

夕食

2012年8月31日(金)8月も最後の日です。明日から9月ですがな・・・・昨日はのんびりとした空き時間の目立つ一日でしたが閉店はかなり遅い時間になってしまいました。夜遅くまで、ありがとうございました。閉店が遅くなると夕食は夜食となり食欲が無くなります。そのたび嫁ハンも夕食のメニューを急遽、変更となります。慣れてますけどね・・・・明日もがんばりますぞ~。...