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引き寄せの法則?

2012年9月28日(金)

引き寄せの法則か?

先日から洗面のシャワーの

調子がいまひとつ・・・

気にはなっていたが

年末まで修理すればと・・・


そんな時

突然の予約だ!

昔からの仲間・・・

以前にも修理してもらったことがあり


来店時にお願いすると

タイミングよく工具を持っていました。

引き寄せた気分・・・

15分ほどで修理完了。

これで完璧だ



仲間に感謝。

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[ 2012/09/29 ] CM(0)

最終回?

2012年9月27日(木)

”走馬灯株式会社”最終回か?

お客様からもどうも最終回らしいよ

と、みなさん観てるんですね・・・・


9月もあっという間に

月末、忙しくなる時期ですが

のんびりとした一日となりました。

閉店も定刻時に・・・

で、


トレーニング開始!

脚を引きずりながらですがね。

ベンチプレスだ・・

脚、引きずりながらね



笑わすでしょ・・・。





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[ 2012/09/28 ] CM(0)

毛染め

2012年9月26日(水)

今週も始まりました。

朝から脚を引きずりながら

がんばりましたぞ。

どうしたの?と

皆さんに聞かれましたが

いい話のネタになりました・・・(笑)


さて、本日は朝から忙しい一日となりました。

空き時間もそこそこありましたがね・・・

無事定刻時に閉店。

閉店後に嫁ハンの毛染めを・・・

結局、完全終了したらpm9:00。



はい!


今夜の夕食の一品です。




”鯖の水煮”缶ですがね

カレー味のてんぷら

動画 252

これがまた簡単で、なかなか美味いですよ

嫁ハンの、手抜き料理ですがね。


しばらく魚料理は食べたくない・・・




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[ 2012/09/26 ] CM(0)

アイデア商品

2012年9月25日(火)

先日、TV番組”スマステ”で

100円ショプ・アイデア商品

を紹介していました。

早速、購入しました。


梱包用フィルム ダイソー
梱包用ラップ120924_1859~01

梱包するのにこの商品は最高・・・

慣れるまでちょっと大変かも?



今日は朝から大変なことになってます。

脚が!・・・ダメだ!

脚を引きずりながら

衛生講習に行ってきました。

しばらくソフトボールは出来そうもないぞ・・・


ところが、おかしなもので


ジムでトレーニングには問題がない

スクワットは無理ですがね。

今日もがんばってきましたぞ・・・

2時間半、追い込みました。



夕食は久しぶりに

嫁ハンと外食でした。


めでたし、めでたし。








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[ 2012/09/25 ] CM(0)

退治

2012年9月24日(月)

定休日でございます~。

朝からソフトボール練習に行って来ました。

去年は練習時に脚の肉離れと

苦い思い出が・・

今回もトラウマか?

どうも脚の調子がいまひとつだ。

今にも脚がつりそうだ・・・

勝手なもので筋トレではまったく

違和感がない。



ところで、


我家の墓に蜂の巣が・・・・・

墓参りも出来ないぐらい

蜂だらけで大変な状況らしい


で、練習後に蜂退治に行ってきました。


”マグナム・ジェット”で一撃

二吹きで終了・・・・

すばらしい商品です


墓参りも無事に・・・



さ~て、明日の休みも朝から忙しいぞ。

午後からは、ジムに直行だ!







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[ 2012/09/24 ] CM(0)

月見バーガー

2012年9月23日(日)

今日も早朝スタート・・・・

忙しい一日となりました。

たくさんのご来店ありがとうございました。


今夜の夕食はなんと

マクドですがな・・・

動画 253


月見バーガーなかなか

美味しかったですわ。

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[ 2012/09/24 ] CM(0)

二日連続

2012年9月19日(水)

久しぶりに落ち着いた天候・・・

まだまだ暑いですね。


今週も始まりましたぞ。


二日連続ジムはさすがに

ハードでした。

全身筋肉痛・・・

意外にも肩に効いている。

脚は予想外にも効いていません

ある程度普通に歩けますから・・・(笑)


さて、本日は朝からのんびりとした

一日となりました。


閉店はそこそこ遅くなりましたがね




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[ 2012/09/19 ] CM(0)

2012年9月18日(火)

今日も雨・・・

予定通りジムに行ってきました。

雨ということもあってか

館内はガラ~ンとした状況

外国人が数名・・・

今回は脚のトレーニング

スクワットだ。

トレーニングでも一番キツイぞ!

腹筋、脚、1時間半ほど

がんばりました。



後は栄養補給だけです・・・





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[ 2012/09/18 ] CM(0)

3時間

2012年9月17日(月)

定休日でございます。

朝から晴天だったのだが、

突然の雨、不安定な天候だ。


が・・・


たっぷりと睡眠をとり

ジムに直行・・・

いつものメンバーさんが勢揃い

軽く挨拶を交わし

トレーニング開始・・・

今回はちょくらハードメニュー

大胸筋
広背筋
二頭・三頭筋


5部位の追い込み。

気がつけば3時間近くがんばっていました。

9月16日 ジム120917_1309~01

メンバーさんとトレーニング談議も

楽しみの一つです。

マニアックな話題ばかりですがね・・

明日は脚のトレーニングかな?

アホでしょ・・・(笑)


満足な一日に感謝。

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[ 2012/09/17 ] CM(0)

ベスト3

2012年9月15日(土)

昨夜は凄い雨でした。

今朝も少し雨が残りましたが・・・

天候は不安定です。


さて、本日は早朝スタートとなり

早起きしました。

雨の中、早朝にご来店の

お客様、ありがとうございました。

おまけに次回、2週間後の予約もいただき

感謝です。

当店、

来店サイクルベスト3

1)10日に1回
2)14日に1回
3)20日に1回

みなさんフルコースですよ・・・

マッサージに行くのなら

理容店に、と言われます。

嬉しいですね。




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[ 2012/09/15 ] CM(0)

破損

2012年9月14日(金)

朝から不安定な天候だった。

晴れたり、雨が降ったり・・・


ところで、

最近、ふっと気がついたこが

自転車のチェーンが外れて

直してる光景って見かけませんよね。

こどものころよく外れた記憶が

あるのですが・・・

自転車の性能も良くなったんでしょう。


我が家では扇風機が破損・・・

嫁ハンが家電屋さんを

駆け巡り、激安扇風機を購入。

動画 238


この時期だけに

店頭にも置いてない

お店も多々あったらしいですよ。



動画 239




激安だけにシンプルでしょ。



動画 240

まだまだ暑いですから

必要です。

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[ 2012/09/14 ] CM(0)

スタミナピリ辛焼きそば

2012年9月13日(木)

まだまだ暑いですね・・・

今日はちょいっと早起きしまして

早朝より、おふくろのパーマでスタート。

なかなか身内の散髪は先送りになって

しまうのですが・・・・



また発見しましたぞ!

”スタミナピリ辛焼きそば”

カップ焼きそば120911_2145~01

この商品もかなり高カロリー

要注意だ。




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[ 2012/09/13 ] CM(0)

DVD

2012年9月12日(水)

始まりましたぞ・・・

朝から筋肉痛で目覚めました。



今日もうれしい出来事が。


当店のお客様、とは言えど

2年前に引越しされたんですが。



そんな時・・・



2年ぶりに連絡があり

DVDが送られてきました。

2年経っても忘れられず

突然、DVDが・・・

うれしい瞬間です。


感謝の一言。

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[ 2012/09/12 ] CM(0)

欠席

2012年9月11日(火)

さぁ~

今日も朝から忙しい休みとなりました。

本来、ソフトボール練習だったのだが

所要で欠席。

昼過ぎからちょっとした合間の

時間にジムに直行した

夕方から組合会合・・・と

いうこともあり

かなり時間に制限が・・・・

2時間ほどがんばりましたけどね。

時間制限があるだけに

追い込みましたぞ~。



また明日から一週間が始まります。


楽しみです。







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[ 2012/09/12 ] CM(0)

大好物

2012年9月10日(月)

定休日でございますぞ!

いつも通りの時間に起床し、

今日は、ボランティア活動に参加。


お昼過ぎから所要で2~3件こなし

あっという間に夕方でしたがね。

帰宅後は事務仕事に没頭、

これでしばらくいいぞ~。





はい!今夜の夕食に一品です

ナポリタンスパゲッティ、大好物・・・

動画 236

たんぱく質補給のため

夕で卵を数個食べましたがね。(笑)


明日もハードスケジュールだが

なんとかしてジムには行く予定です。




気分爽快の一日に感謝。

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[ 2012/09/11 ] CM(0)

信用

2012年9月9日(日)

日曜日です。

一日朝から飲まず食わずで

がんばりましたぞ。

たくさんのご来店ありがとうございました。



さて、先日から嬉しい声が・・・

”走馬灯株式会社”観たよ!と

やっぱりお勧めした事を

実行してもらうと

嬉しいですね。

自分自身が認めて(信用)もらった気分です。


また、お客様から仕事外のことで

たくさんお電話頂いたり・・・

幸せなことです。




明日は定休日(連休)だが

今回の休みは、ハードスケジュール

休み気分ではないぞ。


前向きな時間の使い方をしたいですね。

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[ 2012/09/10 ] CM(0)

家族

2012年9月8日(土)

土曜日です・・・。

本日は家族で来店の

お客様が目立ちました。

店内はそりゃもう

賑やかな状況・・・

まるで託児所のようだ。


家族っていいもんですね。


たくさんのご来店ありがとうございます。

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[ 2012/09/09 ] CM(0)

整理整頓

2012年9月7日(金)

昨日は定刻時を少しオーバーの

閉店となりました。

トレーニングでも・・・と

考えたが、休養、休養。

我慢しましたぞ。




時間に余裕がある



そこで、

ちょっとした事務仕事と

いろんな書類の整理。

これがまた大変、いらない書類って

どんどん溜るもんですね。

さっぱりと捨てました・・・

気持ちもさっぱりと

生まれ変わった気分

ちょっと、オーバーですがね。



整理整頓って気持ちのいいものです

心の整理整頓にもなりますね。・・・

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[ 2012/09/07 ] CM(0)

やっとだ!

2012年9月6日(木)

やっとだ!脚の筋肉痛が

治まってきたぞ。

違和感はありますが、普通に歩行

出来る状態になりました。


さて、本日は空き時間も目立ち

ましたが、まずまずの一日となりました。

たくさんのご来店ありがとうございました。




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[ 2012/09/06 ] CM(0)

水曜日

2012年9月5日(水)

今日も暑い一日でした。

相変わらず全身の

筋肉痛が続いております。

ちょっと長めの休養が必要かも?

上半身の痛みは慣れたものだが

問題は脚だ、今にも攣りそうな・・・

異様な痛み。(汗)



さて、昨日は予想外の忙しさとなり

感謝の一言です。

いろんな話題で盛り上がり

時間オーバーも多々・・・

反省。

本日は、のんびりした一日でしたがね・・・




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[ 2012/09/05 ] CM(0)

カップメン

2012年9月4日(火)

始まりましたぞ~。

朝から全身筋肉痛ですがな

予定外に遊び気分でやった、

脚のトレーニングが効いている。

朝から歩行困難だ、お客様からも

脚どうしたの?・・・

また?と一言。(笑)



ところで、発見です・・・

カップメン好きの自分にとっては

楽しみだ。

焼きそば120903_2202~01

”金ちゃんのキムチ焼きそば”




焼きそば 120902_2241~01

”マルちゃんの塩焼きそば”


近いうちに試食・・・

ただ、カップ焼きそばは、高カロリー

要注意。



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[ 2012/09/04 ] CM(2)

渋滞

2012年9月3日(月)


定休日でございますが・・・

早起をしまして隣街まで所要に出かけました

予想通り、道路は渋滞、通勤ラッシュ

普段経験してないだけに・・・・・・。

何とか予定時に到着。


夕方からはトレーニングだ!

トレーニング仲間と声を交わし

水を得た魚のような2時間だった。

広背筋
二頭・三頭筋


3部位の追い込み。

話す力もない位がんばりましたぞ・・・・


ダンベル・・・

ジム120903_1651~01

バーベル・・

ジム120903_1651~02

明日は間違いなく筋肉痛ですな。



充実した一日に感謝。

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[ 2012/09/03 ] CM(0)

日曜日

2012年9月2日(日)

今日も楽しい一日過ごせました。


明日は定休日・・・・

だが、


早朝から隣街まで

嫁ハンの所要にお付き合いです

本来、ソフトボールの練習・・・だったがね(汗)



就寝。




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[ 2012/09/03 ] CM(0)

今夜の一品

2012年9月1日(土)

今日から9月です。

本日は、空き時間も多少あったものの

そこそこ忙しい日となりました

閉店もそこそこ遅くなりましたがね・・・・



今夜の夕食の一品です。

麻婆茄子
動画 231


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[ 2012/09/02 ] CM(0)

夕食

2012年8月31日(金)

8月も最後の日です。

明日から9月ですがな・・・・


昨日はのんびりとした

空き時間の目立つ一日でしたが

閉店はかなり遅い時間になってしまいました。

夜遅くまで、ありがとうございました。



閉店が遅くなると夕食は夜食となり

食欲が無くなります。

そのたび嫁ハンも夕食のメニューを

急遽、変更となります。

慣れてますけどね・・・・



明日もがんばりますぞ~。

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[ 2012/09/02 ] CM(0)