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終了

2012年3月5日(月)定休日でございます。朝から雨、特別予定のない休み・・・・夕方から歯科医院に行くぐらいだ。たっぷり時間があった・・勿論、行きましたぞ一週間ぶりのジムだ。昼前に到着、ガラ~ンとした状況20分もすると続々とメンバーさんがらやって来たお~!いい雰囲気になってきたぞ・・・そんな中2時間半がんばりました。今回はチンニング(背中)からスタートだった大胸筋広背筋肩腕4部位の追い込み、かなり...