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豆乳鍋

2011年11月29日(火)今週も始まりましたぞ!昨日はトレーニングも出来ず残念な休日だった。いよいよ11月も明日で終わりだ。さて、本日は朝から静かな始まり・・・さすが、魔の火曜日じゃ・・・言い訳ですがね。はい、今夜の夕食の一品豆乳鍋で~す。生まれて初めて食べましたが個人的には、あまり好きではないです。...

訪問福祉理容セミナー

2011年11月28日(月)定休日でございます。今日は予定通り、訪問福祉理容セミナーに・・・いい勉強になりました。受講して良かったです。さて、本日はジムが休館日というこで、休養日となりました。ジムに行けないとストレスが・・・・残念!。さ~、また明日から始まります。がんばりますぞ~!...

ドタキャン

2011年11月27日(日)今日も早朝スタートに一日が始まった。いつもより1時間ほど早い起床だ。開店準備を完璧に済ませ余裕で待機。ところが、おかしいぞ!時間になってもお客様が・・・・嫌な予感が過ぎった。こんな時は、携帯電話に連絡をしかし、繋がらない・・・やられた~!ドタキャンだ!じつは、新規のお客様の予約だった。残念、ショックだ!そんな朝のスタートだったがおかげさまで”満員御礼”感謝の一日となりまし...

早朝

2011年11月26日(土)今日も早朝より始まりました。今週は早朝スタートの週になったじつは、明日も早朝から始まります寝不足じゃ~・・・・。さて、本日は朝からバタバタと忙しい一日となり感謝の一言。たくさんのご来店ありがとうございました。閉店もちょいっと遅くなりましたがね・・・・明日も早起きして、がんばりまっせ~!...

ご無沙汰

2011年11月25日(金)今月もあっという間に月末だ~!一ヵ月後には年末・・・早いぞ。今日もお客様から、早くも年末の予約を頂きました。年末予約第一号登場でした・・・さて、本日は久しぶりのお客様が・・・・何と8ヵ月ぶりだった。ご無沙汰ですね~っとさりげなく質問・・・・一番気になるところだった。関東に半年ほど行ってたとのことだった。やっぱり気になりますよね・・・さ~、明日は土曜日だまた朝が早いぞ・・...

携帯電話

2011年11月24日(木)今日も寒いぞ!ついに当店も暖房を入れました。乾燥することもあり、手洗い、うがいはキッチリとせねばね・・・・体が資本ですからね。さて、本日も早起きしがんばりましたぞ!予約どおり早朝よりスタートし順調だった。ところが、予約の時間になってもおかしいぞ、お客様が・・・・急いで、連絡を摂ると完全に忘れてたと・・便利ですよね、携帯電話ってすぐに、確認できますからね。結局、午後に予約...

早朝

2011年11月23日(水)いつもより一段と早い起床となった。まだ外は薄暗いぞ!夕方のようだそんな中、店内で待機・・・表通りの通行人が、店内を覗き込んで異様な感じだ。予約時間前にお客様の到着ちゃんとホットコーヒーを買ってもらってあった。ありがたいことです、本来、こちらから用意するものですがね。まずは雑談から・・・・再就職にも成功、それもビックチャンスをつかみ、これで安泰・・・会話も弾んだ・・・。さ...

MRI

2011年11月22日(火)本日も定休日でございます。昨日とは違って、早起きしましたぞ・・・朝から嫁ハンの付き合いで、病院に定期健診じゃ~年に一度、MRIを・・・・特別、身体に異常があるわけでもなし予防の為にですがね半日もかかってしまい、帰宅すると、定休日にもかかわらずたくさんの予約をいただきました。勿論、明日の予約ですよ・・・ところで、明日は”勤労感謝の日”祝日だ!明日の朝は、かなり早いスタート覚...

満足

2011年11月21日(月)定休日でございます。今朝はam10:00起床とかなり寝過ぎてしまった。急いで朝食を食べて、お昼前にはジムには到着していましたがね・・・歩行困難の状態でトレーニング開始だ。今回は、背中(チンニング・バーベルロウ)    二頭筋(バーベルカール・ハンマーカール)    三頭筋(ナローベンチ・プレスダウン・ディプスほか・・)    肩  (シュラグ・アップライトほか・・)4部位...

”ペイ・フォワード”

2011年11月20日(日)やはり歩行困難だ!お客様に大変迷惑をかけてしまった。脚のトレーニングは覚悟がいる・・・・(汗)明日は定休日です。たぶん懲りずにジムに行く予定だそれにしても急に寒くなった寒くなると、どうしても暖か食べ物が食べたくなりますよね。先日、映画をみましたぞ以前に録画した”ペイ・フォワード”感動的な作品だ。絶対観なければ損しますよ、それぐらいお勧め作品です。ペイ・フォワードとは”次に...

土曜日

2011年11月19日(土)天気予報通り朝から雨だ昨日に比べれば、暖かく感じる。さて、本日はさすが土曜日だ、多少の空き時間があったものの忙しい一日となった。感謝の一言・・・閉店後は時間的に無理もあったがトレーニングをやりましたぞ。今回は”脚”と腹筋だ・・1時間弱だが、そこそこいい感触だった。明日は、たぶん歩行困難に・・・就寝。...

体調管理

2011年11月18日(金)朝から寒いぞ!店内も暖房を入れようかな?と思ったが微妙なところだ。風邪を引きやすい気候ですね・・・うがい、手洗いは必ずせねばね。体調管理が一番大切だ。本日は朝のスタートはまずまずだが空き時間の目立つ一日となった。閉店はそこそこ遅くなりましたがね・・・トレーニングのほうだが効いてますぞ!上半身に激しい筋肉痛だ!満足!。明日は脚だ、あくまでも予定です。ワールドカップバレーボ...

ワールドカップ バレーボール

2011年11月17日(木)本日は、定刻時に閉店。待ってましたと、トレーニングだ・・・脚の予定だったが、大胸筋、腕、肩の3部位に変更した1時間弱ほどがんばりましたぞ。それにしても、凄かった!ワールドカップ バレーボール日本×ドイツ 凄い試合だ!フルセットの激闘だ!普段は、バレーボールを観ないのだが見入ってしまった・・・感動的な試合だった。後半の20分ほどしか観れませんでしたけど。明日のアメリカ戦が...

後半

2011年11月16日(水)今月も後半に突入ですがな。時間が過ぎるのは、早いぞ!ボヤボヤしていると、後で後悔することに・・一瞬、一瞬を楽しまねばね。そして、充実感だ・・・そんな気持ちで毎日がんばって生きてます。さて、本日は朝のスタートは絶好調だったが昼過ぎから、一休み・・・夕方に集中攻撃、閉店もかなり遅くなりました。遅くまで、お付き合いありがとうございました。筋肉痛のほうは、朝からガンガンと・・・...

勢揃い

2011年11月15日(火)本日も特別予定なし・・・夕方から組合の会合に出席する予定それまでは、たっぷりと時間があった。朝から行ってきましたぞ~!am10:00到着した。ジムではいつものベストメンバーが勢揃いだった。今回も大暴れだ・・・あまり疲れを感じず、調子に乗って3時間近くもがんばりましたぞ。おかげで、夜には上半身がパンパンに・・・背中腕肩3部位を、完璧に追い込みました。昼過ぎに帰宅し昼食は牛丼...

一件落着

2011年11月14日(月)定休日でございます。ちょっと疲れが溜まっていたのか寝過ぎてしまった・・・・予定のない休みのはずが、急遽、病院にお見舞いに行くことになった。昼過ぎに帰宅し、昼食中のことだった口の中に違和感が・・・まただ!詰め物が外れた~、急いで、歯科医院に予約をとり、一件落着。ゆっくり出来ると、思った休みも忙しい一日に・・・・。明日こそは、ジムに行きますぞ~。...

初来店

2011年11月13日(日)激動の週末だった。本日は、早朝より今日挙式のお客様でスタート一生の思い出になるので責任重大だ!そんな想いでがんばりましたぞ。出来栄えは、言うまでもありません完璧です。いい思い出に、なりますように・・・・もう一つ嬉しい出来事が・・新規のお客様の来店です。初来店とは思えないほど意気投合来店理由を尋ねると”ネット”ということだった。毛染めのリクエストも頂、楽しい時間だった。バタ...

えらいことや~!

2011年11月11日(金)えらいことや~!忘れてましたがな。じつは、昨夜pm8:00より地区会合だったすっかり忘れていた。今日になって気づいた・・・・(汗)トレーニングやってる場合じゃないですよねさて本日は、予感的中だ朝から想像以上の忙しさに、バタバタ状態閉店もそこそこ遅くなってしまった。遅くまでお付き合い、ありがとうございました。明日も未来に向かって、がんばりますぞ。...

”竹内 力”

2011年11月10日(木)急に寒くなりましたね我家では、ついに毛布が登場しましたぞ。オーバーですが、ちょっと冬を感じます・・・どうしても、暖かい食べ物が欲しくなり食べ過ぎの原因に・・・気をつけねばね。さて、本日は今週の日曜日に結婚されるカップルのご来店・・・彼氏が”竹内 力”の髪型にと注文だった慎重にカウンセリングを済ませアイロンで仕上げた・・・得意の分野だけに、我ながら完璧な仕上がりだった。本人...

雑煮

2011年11月9日(水)目覚めも良く、開店準備も余裕だ・・・朝からバタバタと忙しいスタートだった。空き時間が多少あったもののまずまずの一日となりました。さて、昨日のトレーニングの成果がバッチリと・・・・筋肉痛となって出ています。笑えるほど完璧に効いてますわ・・・時間が経つにつれて痛みも増してきたこの痛みも明日が、ピークかな?今夜の夕食はたがね餅の雑煮です。一年の内、数回しか食べない雑煮たがね餅の...

圧倒

2011年11月8日(火)本日も定休日でございます。朝から予定無しというこもあったのか安心感か?目が覚めたらam10:00前だ!寝すぎじゃ~!たっぷりと朝食を摂りお昼過ぎにジム直行した今回はちょっと驚きだったいつものメンバーの方なのだがやたらテンションが高く、圧倒した。いつもなら自分の方が、テンション高いのだが・・・・凄いですね~と声をかけてみると今日は特別なんですよ・・・ということだった。しばらく...

早起き

2011年11月7日(月)定休日でございます。今日は、営業日より早起きだった早速、昨日貰ったドリップコーヒーで目を覚まして、組合関係(ソフトボール大会)のお手伝いに・・・懐かしい仲間の顔を見ることも出来たこんな時ぐらいしか逢えない仲間もいますからね・・・冷たく強い風の中、皆さんお疲れ様でした。そんなことで、今日はジムにも行かず休養することにしました。たぶん明日は大暴れすると思いますが・・・・(笑)...

ドリップコーヒー

2011年11月6日(日)朝から雨だ・・・・さて、本日の朝一番のお客様は、甥っ子だった。甥っ子も、実は筋トレマニアなんですよ話題はどうしても筋トレに以前はバスケットボールをやっていたが、引退し最近ではボクシングに興味を・・・弟からの頂き物ですスターバックスとMAXIMのドリップコーヒーコーヒー好きの者にとってはたまりませんわ早速、明日の朝の目覚めコーヒーに・・・・明日は定休日だが、朝が早いぞ~!早...

日本経済

2011年11月5日(土)予想通り忙しい一日となった。朝一番はパーマのお客様でスタートだった話題が日本経済について・・・FTA、TTP、タイの洪水と私自身、勉強不足なのでいい勉強になりました。理容業ってお客様から、いろんなことを教わる機会が多いです。今日は朝からいい勉強になりましたたくさんのご来店、ありがとうございました。...

”インセプション”

2011年11月4日(金)今日は暖かい日だ。朝から暑いくらいに感じます。嫁ハンは朝から布団を干し、所用に・・・・閉店後にトレーニングだ。1時間弱だが、肩の痛みが不安だ。やはり本調子ではなかった・・・・・ベンチプレスで肩に痛みを感じ、途中で中断し腕のトレに変更した。完全復活まではまだ時間がかかりそうだ。(泣)さて、本日の映画鑑賞は”インセプション”だ勿論、レンタルです。この作品も内容がややこしいぞ!観...

文化の日

2011年11月3日(木)今日は”文化の日”祝日だ。恥ずかしいことに、昨日まで今日が祝日とは気がつかなかった・・・さて、本日は朝から静かなスタートと・・昨日とは大違いの予約状況だ。閉店はそこそこ遅くなりましたけどね・・・週末に集中しそうだ(汗)定刻時の閉店ならば、トレーニングでもと予定していたのだが、明日に先延ばしだ。夕食を外食にしたせいかなぜか、時間的にすごく余裕を感じゆっくりと・・・・時間の使い...

1408号室

2011年11月2日(水)いい天気が続きますね・・・昨夜は、先日レンタルしてあった映画を夜遅くから観ました珍しくホラー系の映画だ!あまり好みのジャンルではないのだがスティーブンキング監督ということだったのでとりあえず・・・・”1408号室”という作品だいかにも怪しそうなタイトル個人的な感想としては、あまりお勧めではないジャンル的に、やはりあまり内容もなく有りがちなパターン・・・だった。さて、本日朝か...

11月

2011年11月1日(火)11月が始まりましたぞ!朝、目覚めと同時にやはり左肩に違和感を感じた。仕事に影響するほどではないのだがこの状態では、トレーニングが出来そうもない無理な関節の動きをしたのだろう、反省。腰、脚の痛みは全く感じない、一安心、一安心とりあえず、様子を見ながらのトレーニングになりそうだ。さて、本日は静かな朝のスタートとなったが火曜日にしては、まずまずの一日でした。たくさんのご来店、...