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ホットケーキ

2011年8月23日(火)本日もお休みで~す。今日は寝過ぎてしまった!疲れが溜まっていたのか?起床am9:40だった。急いで朝食を済ませ、昼前からジムに、猛ダッシュ暑さのせいか、ジムもガラ~ンとしていた空調設備のない館内、暑さも半端じゃないぞ!2時間がんばりました。背中、腕、肩と今回も3部位だしっかりと追い込みましたぞ。夕方から嫁ハンとまたまたコーヒータイムだ嫁ハンの好物のホットケーキも食べましたよ...