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月曜日、定休日です。今日は、朝から寝起き状態で嫁ハンとモーニングに行ってきました。ちょっと変わっているかもしれませんが、モーニングは、寝起きの状態で、顔も洗わずに行きたいのです。コーヒーを飲みながら目を覚ました~い!気分なんです。お昼過ぎからは、トレーニングジムに・・・涼しくなったということもあり、ばっちりと2時間がんばりましたわ。今日は・・・背中(広背筋)二頭筋三頭筋肩追い込みましたで~!久しぶ...