FC2ブログ

トレーニング

休日は、予定通りトレーニング今回も、追い込みましたわ!ベンチプレス(大胸筋)二頭筋肩三頭筋2日前の脚のトレーニングまだ筋肉痛が・・・・。明日は、上半身の筋肉痛が・・・。...